Acılı Tavuk Ve Prinç Yemek Tarifi

Acılı Tavuk Ve Prinç Yemek Tarifi

            Merhaba yemek tariflerinin takipçisi sevgili ziyaretçilerim.Malum güzel sofralar hzırlamanız için elimizden geldiğince Türk ve dünya mutfağından seçme lezzetleri paylaşmaya devam ediyoruz.Bugünün özel menüsü gene harika bir lezzet.Özellikle tarine uygun hazırlandığında her zaman yediğiniz o tavuğun acı sos eşliğinde lezzetinin nasıl bir kez daha yaratıldığını göreceksiniz.

          Yemeğimiz Acılı tavuk ve Pirinç evet belki şuan için Türk mutfağının klasikleri arasında olamaz çünki oldukça yeni dönem bir yemek tarifi fakat inanıyorum ki türk mutfağının dünyaya açılan kapısı olabilcek bir lezzet.Burun acılı tavuk ve pirinç tarifi.

       MALZEMELER
2 su bardağı haşlanmış pirinç
2 çorba kaşığı soya yağı
4 adet tavuk göğsü (temizlenmiş)
2 çorba kaşığı un
1 su bardağı kesilmiş kereviz
1/2 su bardağı kesilmiş soğan
1/4 su bardağı taze maydanoz
Yarım kilo taze domates (kabukları soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış)
1/4 veya 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
1 su bardağı domates sosu

HAZIRLANIŞI
Bir tencerede yağı kızdırıp tavuk göğüslerini kızartın. Etler pişince bir kenara alın. Ayrı bir tavada yağı kızdırıp unu esmerleşene kadar kavurun. Kereviz, soğan ve maydanozu ilave edip 15 dakika daha kavurun. İçine domates, biber, domates sosu ve kızarmış olan tavuk etlerini ilave edip 5-10 dakika kadar daha kavurun. Sıcak pilav üzerinde servis yapın.

Her servis 389 kalori, 32 gr. Protein, 11 gr. Yağ, 41 gr. Karbonhidrat, 4 gr. Lif, 73 miligram kolesterol ve 1039 miligram sodyum içerir.

Ayırma Diyeti Nasıl Yapılır?

Ayırma Diyeti

        Merhaba sevgili sağlık zayıflamanın yollarını arayanlar.Hızlı kilo vermek isteyen ziyaretçilerimiz içi yaınladığımız şok diyetler listemize devam ediyoruz.Karşınızda bir hafatada 3-4 kilo verdirebilcek bir diyet listesi.Düzenli ve dikkatli uygulandığında bir sorun teşkil etmeyen bu diyet listesini hamilelerin uygulaması yasak.Ayırma diyet listesinde yer alan yemekler sayesinde doyarmısınız emin değilim fakat fazla kilolarınızdan kurtulmanızda yardımıncınız olacağına emin olabilirsiniz.

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız tavuk



2. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte



3. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte



4. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte



5. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız balık ya da bonfile



6. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız balık ya da bonfile



7. GÜN

Sabah : ½ kg meyve
Öğle : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız biftek veya şiş ızgara

Sebzeli Tavuk Yemek Tarifi

Sebzeli Tavuk Yemek Tarifi        

          Merhaba sevgili yemek tariflerinin takipçisi olan sevgili ziyaretçilerim.Güya zayıflamak için ideal yöntemler tavsiye eden bir site olacağız ama bizde bu boğaz varken :) Türk mutfağı çok güzelse suç bizim mi ama değil mi? Hem bir de şu açıdan düşünün bir çıtkırıldım vücuda sahip olucam diye dünya güzeli yemeklerden mahrum kalanlar üzülsün öyle değil mi biz neden üzülelim ki.

       Eskiden ne düşünürdün biliyormusunuz bir yemek sepetim olsa içine bir kere pişirdiğim bir yemeği atsam bir dahaki sefere tekrar pişirmesem :) Çocukluk işte hayal gücünün sınırı yok öyle değil mi? Bugün gene harika türk mutfağının gözdelerinden bir yemek ile karşınızdayız sebzeli tavuk.Sadece enfes bir tavuk olduğu yetmiyor birde size yanında harika sebzeler ile süslenen bir tavuk tarifi sunuyoruz.Sanırım yemek masanıza çok yakışıcak bu sebzeli yemek tarifini öğrenmek istiyorsunuz.En kolay yemek tarifleriden biri olan sebzeli tavuk tarifini öğrenmek için bekleyenlere afiyet olsun diyorum :)

MALZEMELER
2 su bardağı pirinç
2 parça tavuk göğsü
1 su bardağı bezelye
1/2 kg mantar
1 adet soğan orta boy
karabiber
tuz
2 adet orta boy havuç

HAZIRLANIŞI
Tavuk haşlanır ve küçük parçalar halinde doğranır. Sebzelerde küçük parçalar haline getirildikten sonra önce havuç sonra soğan mantar ilave edildikten sonra pembeleşinceye kadar pişirilir daha sonra bezelye ve pirinç
konularak biraz daha kavrulduktan sonra yeteri kadar tavuğun suyu konularak baharatlar ilave edilir kaynadıktan sonra kısık ateşte pişirilir.

Cacao Square Slices Recipes

Cacao Square Slices Recipes

Hello followers recipes or weakening the threads before looking for ways to ziyaretçilerim.Sanırım beloved little owe you an apology to everyone:) Incontestable diet this is actually very beautiful site, but we continue to share recipes with the principle of ediyoruz.Tabi when the case is to lose weight, I think we are a little çelişmiş. For example, today's worst nightmare to share with those who want to lose weight, I think cocoa square slices:) But what happens or if we help people to set up a pinch of love prepared meals is not it wonderful? The command you slice recipe with cocoa frame
MATERIALS
170 g margarine (softened at room temperature)
1.5 cups powdered sugar
3 eggs
1 cup flour
50 g of cocoa
1 packet of baking powder
2 packets of vanilla
1.5 cups crushed walnuts

Above those required to:
Unable to find it is very expensive, 10-12 one can use dark chocolate or milk madlen. Or browse one of the most fine chocolate. Because the cake on the plan to extend these fine chocolates.

PREPARATION
First of all, deep in a bowl at room temperature and thoroughly softened margarine and sugar with a fork or a mixer, a low transfer çırpalım thoroughly. Let the consistency of a cream solid. Respectively on the eggs to break, add the flour and cocoa. Again, while continuing to stir constantly, add the baking powder and vanilla with crushed walnuts inside. Do you know this cake or pastry, mixing thoroughly with each other özleşip materials, the blending is very important. And consequently a homogeneous dough, you must have a smooth appearance. So much better than cake fluffier, smoother appearance.
Now set the kiln 175 degrees, let's warm up. Now, the oven-proof, the edges of the finger 2-3 in height, a beautiful small square inside a mold yağlayalım. Hamurumuzu viscous pour cake, spread the word. Medium in the eyes of the oven cook for 25 minutes. Let us keep ready in the meantime çikolatalarımızı. Kekimizi cooked in the oven off immediately, passing the fine çikolatalarımızı no time placing it on the hot cake, let the oven again.
Fırınlayıp about 5 minutes, melting chocolate and then subtract the oven immediately. Wait to cool down, the service, Let us cut out frame by frame.

What about the Zone Diet?

What about the Zone Diet?

I want to lose weight, my dear, you are looking for ways to lose weight recipes paylaşımlarımıza followers continue to do for you the first method is referred to us deyince ediyoruz.Malum zayıflamka diyettir.Fakat olabilir.Peki limited period of time in such situations sometimes what weight to give the answer to this question yapmalıyız.İşte shock We continue to publish lists of diets, diet.

Today, the shock zone diet normally a few days due to too much weight kaybedebilirsiniz.Fkata diyeti.Bu diet zone diet, which is absolutely strict rules should be applied with caution, and certainly a diyet.Buyrun zone diet you dear visitors

HOME RULES
Water is the most best friend.

Sugar enemy!

Palm-sized protein, eat, will not be larger.

You eat a plate of 3 and 2 carbs, protein, 3 to 1.

Pasta, bread, rice, potatoes, unlular, bananas, grapes strictly prohibited.

Absolutely essential to burn fat, get fat, albeit limited.

Olive oil and fish oil should be preferred.

Fasting is strictly prohibited.

Not later than 1 hour after waking up to breakfast

After 5 hours to beat the lunch.

Later than 5 hours after lunch, afternoon snack.

Atıştırmasından 3 hours after the evening a light dinner.

Exercise is very important.



DEVELOP ZONE MENU
Divide your plate 3. 2 of 3 equal parts of sheep-carbohydrate foods. (Carbohydrate foods: Raw or cooked vegetables, fruit. Carbohydrate is not rice and pasta, vegetables other than corn and carrots Get)

1. section index of the proteins. (Proteins: The skin from the chicken, turkey, fish, lean meat, egg white and low-fat dairy products) in an amount of unsaturated fatty katarsanız this dish you will have a Zone menu. (Olive oil and fish oil)

Zone Diyeti Nasıl Yapılıyor?

Zone Diyeti

         Merhaba sevgili zayıflamak isteyenler, kilo vermenin yollarını arayanlar yemek tariflerinin takipçileri sizler için yaptığımız paylaşımlarımıza devam ediyoruz.Malum zayıflamka deyince hepimizin başvurduğu ilk yöntem diyettir.Fakat bazen kilo vermemiz için süre kısıtlı olabilir.Peki böyle durumlarda ne yapmalıyız.İşte bu sorunun cevabını vermek için şok diyetlerin diyet listelerini yayınlamaya devam ediyoruz.

        Bugün ki şok diyetimiz zone diyeti.Bu diyet sayesinde bir kaç günde çok fazla kilo kaybedebilirsiniz.Fkata zone diyeti kesinlikle katı kuralları olan ve kesinlikle dikkatli uygulanması gereken bir diyet.Buyrun sevgili ziyaretçilerimiz zone diyeti sizlerle

ANA KURALLAR
Su en iyi dostunuzdur.

Şeker düşmanınızdır!

Avuç içi büyüklüğünde protein yiyeceksiniz, daha büyük olmayacak.

Yediğiniz her bir tabağın 3'te 2'si karbonhidrat, 3'te 1'i protein olacak.

Makarna, ekmek, pilav, patates, unlular, muz, üzüm kesinlikle yasak.

Yağ yakmak için mutlaka sınırlı da olsa yağ almak şart.

Zeytinyağı ve balıktaki yağ tercih edilmeli.

Aç kalmak kesinlikle yasak.

Uyandıktan en geç 1 saat sonra kahvaltı yapılacak

5 saat sonra ise öğle yemeği yenecek.

Öğle yemeğinden en geç 5 saat sonra akşam üstü atıştırması.

Akşam üstü atıştırmasından 3 saat sonra da hafif bir akşam yemeği.

Egzersiz çok önemli.



ZONE MÖNÜSÜ HAZIRLARKEN
Tabağınızı 3'e bölün. 3 eşit bölümden 2'sine karbonhidratlı yiyecekler koyun. (Karbonhidratlı yiyecekler: Çiğ veya haşlanmış sebze, meyve. Karbonhidratı pilav ve makarnadan değil, mısır ve havuç dışındaki sebzelerden alın)

1. bölüme ise proteinleri dizin. (Proteinler: Derisi alınmış tavuk, hindi, balık, yağsız et, yumurta beyazı ve az yağlı süt ürünleri) Bu tabağa bir miktar da doymamış yağ katarsanız bir Zone mönüsü elde etmiş olursunuz. (Zeytinyağı ve balıkyağı)

Kakaolu Kare Dilimleri Yemek Tarifleri

Kakaolu Kare Dilimleri Yemek Tarifleri 

        Merhaba yemek tariflerinin takipçi olan ya da zayıflamanın yollarını arayan sevgili ziyaretçilerim.Sanırım konudan önce herkese ufak bir özür borçluyum :) Malum aslında burası diyet sitesi fakat biz birbirinden güzel yemek tarifleri paylaşmaya devam ediyoruz.Tabi durum böyl olunca zayıflamak ilkesi ile biraz çelişmiş oluyoruz sanırım.Örneğin bugun paylaşacağımız kakaolu kare dilimler zayıflamak isteyenlerin korkulu kabusudur sanırım :) Ama ne olur ya insanların bir tutam sevgi hazırlanmış harika sofralar kurmalarına yardım etsek öyle değil mi? Buyrun sizlere kakaolu kare dilim tarifi
MALZEMELER
170 gr margarin (oda sıcaklığında yumuşamış)
1,5 su bardağı toz şeker
3 adet yumurta
1 su bardağı un
50 gr kakao
1 paket kabartma tozu
2 paket vanilya
1,5 su bardağı dövülmüş ceviz

Üzeri için gerekli olanlar:
Çok pahalı bulmazsanız, 10-12 adet bitter ya da sütlü madlen çikolata kullanabilirsiniz. Ya da piyasadaki en ince çikolatayı arayıp bulun. Çünkü kekin üzerine bu incecik çikolataları yayacağız.

HAZIRLANIŞI
Öncelikle derin bir kabın içinde, oda sıcaklığında iyice yumuşamış margarin ve toz şekeri bir çatalla ya da mikserin düşük devriyle iyice çırpalım. Katı bir krema kıvamına getirelim. Üzerine sırasıyla yumurtaları kırıp, un ve kakaoyu ekleyelim. Yine sürekli karıştırmaya devam ederken; kabartma tozu ve vanilyayla beraber dövülmüş ceviz içini de ekleyelim. Biliyor musunuz kek veya hamur işlerinde bu karıştırma, malzemelerin birbirleriyle iyice özleşip, harmanlanması için çok önemlidir. Dolayısıyla sonuçta hamurun homojen, pürüzsüz bir görünümde olması gerekir. Böylece kekiniz çok daha iyi kabarır, görünümü de düzgün olur.
Şimdi de fırınımızı 175 dereceye ayarlayıp, ısınmaya bırakalım. Hemen, fırına dayanıklı, kenarları 2-3 parmak yüksekliğinde, küçük boy kare bir kalıbın içini bir güzel yağlayalım. Koyu kıvamlı kek hamurumuzu boşaltıp, yayalım. Fırının orta gözünde 25 dakika kadar pişirelim. Bu arada çikolatalarımızı da hazır bekletelim. Pişen kekimizi hemen fırından çıkarıp, hiç vakit geçirmeden ince çikolatalarımızı sıcak kekin üzerine yerleştirip, tekrar fırına verelim.
Yaklaşık 5 dakika fırınlayıp, çikolataların erimesinin ardından hemen fırından çıkaralım. Soğumasını bekleyip, kare kare kesip servise sunalım.