Kakaolu Kare Dilimleri Yemek Tarifleri

Kakaolu Kare Dilimleri Yemek Tarifleri 

        Merhaba yemek tariflerinin takipçi olan ya da zayıflamanın yollarını arayan sevgili ziyaretçilerim.Sanırım konudan önce herkese ufak bir özür borçluyum :) Malum aslında burası diyet sitesi fakat biz birbirinden güzel yemek tarifleri paylaşmaya devam ediyoruz.Tabi durum böyl olunca zayıflamak ilkesi ile biraz çelişmiş oluyoruz sanırım.Örneğin bugun paylaşacağımız kakaolu kare dilimler zayıflamak isteyenlerin korkulu kabusudur sanırım :) Ama ne olur ya insanların bir tutam sevgi hazırlanmış harika sofralar kurmalarına yardım etsek öyle değil mi? Buyrun sizlere kakaolu kare dilim tarifi
MALZEMELER
170 gr margarin (oda sıcaklığında yumuşamış)
1,5 su bardağı toz şeker
3 adet yumurta
1 su bardağı un
50 gr kakao
1 paket kabartma tozu
2 paket vanilya
1,5 su bardağı dövülmüş ceviz

Üzeri için gerekli olanlar:
Çok pahalı bulmazsanız, 10-12 adet bitter ya da sütlü madlen çikolata kullanabilirsiniz. Ya da piyasadaki en ince çikolatayı arayıp bulun. Çünkü kekin üzerine bu incecik çikolataları yayacağız.

HAZIRLANIŞI
Öncelikle derin bir kabın içinde, oda sıcaklığında iyice yumuşamış margarin ve toz şekeri bir çatalla ya da mikserin düşük devriyle iyice çırpalım. Katı bir krema kıvamına getirelim. Üzerine sırasıyla yumurtaları kırıp, un ve kakaoyu ekleyelim. Yine sürekli karıştırmaya devam ederken; kabartma tozu ve vanilyayla beraber dövülmüş ceviz içini de ekleyelim. Biliyor musunuz kek veya hamur işlerinde bu karıştırma, malzemelerin birbirleriyle iyice özleşip, harmanlanması için çok önemlidir. Dolayısıyla sonuçta hamurun homojen, pürüzsüz bir görünümde olması gerekir. Böylece kekiniz çok daha iyi kabarır, görünümü de düzgün olur.
Şimdi de fırınımızı 175 dereceye ayarlayıp, ısınmaya bırakalım. Hemen, fırına dayanıklı, kenarları 2-3 parmak yüksekliğinde, küçük boy kare bir kalıbın içini bir güzel yağlayalım. Koyu kıvamlı kek hamurumuzu boşaltıp, yayalım. Fırının orta gözünde 25 dakika kadar pişirelim. Bu arada çikolatalarımızı da hazır bekletelim. Pişen kekimizi hemen fırından çıkarıp, hiç vakit geçirmeden ince çikolatalarımızı sıcak kekin üzerine yerleştirip, tekrar fırına verelim.
Yaklaşık 5 dakika fırınlayıp, çikolataların erimesinin ardından hemen fırından çıkaralım. Soğumasını bekleyip, kare kare kesip servise sunalım.

Baharatlı Tavuk Yemek Tarifi

Baharatlı Tavuk Yemek Tarifi

      Merhaba sevgili yemek tariflerinin takipçisi zayıflamak isteyen ziyaretçilerim.Elimizden geldiğince sizler için paylaşımlar yapmaya çalışıyoruz.Bugunün hatirika lezzeti Amerikan mutfağına ait bir yemek tarifi.Baharatlı Tavuk.Bilmiyorum daha önce fastfood olarak KFC de yemek yediniz mi? En sevdiğim fastfood KFC dir ve gerçekten dışındaki çıtır sos ile tavuğa ap ayrı bir lezzet verir.İşte bu baharatlı tavuk da size harika bir tavuk lezzeti vericek buyrun yemek tariflerinin müdavinleri sizler için baharatlı tavuk tarifi

MALZEMELER
5 kişilik
10 adet tavuk but
1 adet domates
1 diş sarmısak
1 adet soğan
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı köri
1 çorba kaşığı domates ve biber salçası
1 tatlı kaşığı kırmızı biber
1 tatlı kaşığı karabiber
1 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1/2 limonun suyu
tuz
1 çay kaşığı muskat


HAZIRLANIŞI
Soğanı küçük küçük doğrayın. Domates ve sarımsağı rendeleyin. Domatesi zeytinyağı ve 1/2 limon suyuyla beraber bir tencereye alın. Salçayı da ekleyin ve ezin. Sarımsak, soğan ve baharatları ekleyin ve karıştırın. Tavuk butlarını tencereye koyun ve karışıma bulayın. Tencerenin üstünü örtün ve buzdolabında 3-4 saat beklemeye alın. Sonra butları tepsiye dizin ve orta ısılı fırında çıtır çıtır olana kadar pişirin.

Zayıflamak Konusunda sıkıntı çeken ziyaretçilerimiz için DİYET YÜZÜK (tıkla-incele)

Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

Bulgur Pilavı 

          Merhaba sevgili zayıflamak isteyenler, diyet listelerinin müdavin takipçileri ve yemek tariflerinin dayanılmaz aşcıları.Bugünki paylaşımımız türk mutfağına ait harika lezzetlerden biri bulgur pilavı.Hmm tarifne uygun yapıldığında tadından yenmez bir lezzet olur çıkar bizim bulgur pilavımız ama nerde o eski bulgur pilavı pişirenlerimiz değil mi efendim :) Bulgur pilavı sevgi hazırladığınız sofralarda hepinize afiyet mutluluk getirsin efendim :)

             MALZEMELER
2 bardak bulgur
2 baş soğan
4 çorba kaşığı margarin
250 gr kuşbaşı et
2 domates
4 bardak su
2 dolmalık biber (veya yeşilbiber)
tuz, kırmızı biber, karabiber

HAZIRLANIŞI
Pilavlık bulguru ayıklayıp yıkadıktan sonra suyu iyice akana kadar süzün. Bir yandan da margarini eritip, soğanları pembeleştirin.
Içine fındık büyüklüğünde kestirdiğiniz kuşbaşı eti katılın, kavurun. Suyunu çekirıce, rende domatesi, kıyılmış yeşil biberi ekleyip ; biraz karıştırıp, suyunu koyun.Koyduğunuz su yaklaşık dört bardak seviyesine inene kadar etleri pişirin. Daha sonra bulguru katın, harliı ateşte bir iki karıştırıp, orta ateşte pişmeye bırakın. Şişsinler, tane tane olsunlar. Suyunu çekince, ateşin altını kapatıp demlenmeye bırakın.

       Herkesle mutlu sofralarda afiyetle yiyebileceği yemek tariflerini paylaştıktan sonra diyet ve zayıflama konusunda sıkıntı çeken ziyaretçilerimiz için Diyet yüzük (tıkla-incele)

Üzümlü Kurabiye Nasıl Yapılır?

Üzümlü Kurabiye Nasıl Yapılır?

          Merhaba sevgili yemek tarifleri takipçileri bir zayıflama sitesi olarak sizlere elimizden geldiğince güzel ve popüler yemek tariflerini ve diyetleri ulaştırmaya çalışıyoruz.Bu gün ki yemek tarifmi zçocuklarımızın can dostu yemeklerden sonra inanılmaz bir çay keyfi sağlayan üzümlü kurabiye.Küçükken üzümlü kurabiyeler eşliğindfe getirilen çayları içerdim sadece :) Şaka şaka her türlü tatlı tuzlu yanında indirirdim mideye napalım bu bizim kaderimiz galiba yemek yapmak ve yemek genetiğimizde var :)

MALZEMELER
vanilya
sarı üzüm
kabartma tozu
125 gr margarin
aldığı kadar un
1 çay bardağı sıvı yağ
6 çorba kaşığı toz şeker

HAZIRLANIŞI
Malzemeyi karıştırarak yumuşak bir hamur yapın. Ceviz iriliğinde parçalar koparıp, avucunuzun içinde şekillendirip yağladığınız bir tepsiye dizin. Orta hararetteki fırında pişirin.

 Bir tutam sevgi eşliğinde hazırladığınız üzümlü kurabiyelerimiz  bize mutluluk he huzur getirsin. Hiç bir diyette başarı sağlamayan ziyaretçilerimiz için Diyet Yüzük (Tıkla-incele)

Peynirli Poğaça Nasıl Yapılır?

Peynirli Poğaça Nasıl Yapılır?

       Evet zayıflamak isteyenler, yemek tariflerinin takipçileri sitemize hoş geldiniz. Yazılara başlarken böyle samimi bir giriş yapıyorum ama ziyeretçiyi rahatsız eder mi merak ediyorum.Ama samimiyet her zaman için daha iyidir diye düşünüyorum.

       Zayıflama sitesinden başladık böyle giderse anti zayıflama sitesi olacağız :) Bugunki yemek tarifimiz hamur işlerinden peynirli poağaça.Annelerimizden miras kalan en önemli lezzetlerden biridir peynirli poğaça.Altın günlerinin sabah kahvaltılarının en tanınan lezzetidiri diyebiliriz abartısız bakalım bu güzel lezzet nasıl yapılıyor.

 MALZEMELER
1 çaykaşığı zeytinyağı
200 gr ekmek hamuru
200 gr emmental peyniri
2 su bardağı süt

6 kişilik

HAZIRLANIŞI
Düz bir yerede ekmek hamurunu oklavayla açın. Takribi 10 cm eninde ve 20 cm boyunda dikdörtgenler kesin.
Peyniri küp şeklinde doğrayıp, dikdörtgen hamurlara birer çorbakaşığı peynir koyduktan sonra hamuru bir ucundan katlamaya başlayın. Dikdörtgen şekilini alacak halde hepsini kapattıktan sonra kenarlarına , fırçayla süt sürün. Ancak kızartma esnasında peynirin taşmaması için kenarlarından bastırmalısınız.
Her bir poğaçanın üstüne yine fırçayla süt sürün.Daha sonra her birini, zeytinyağıyla yağladığınız fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıttığınız 220 derecelik fırında 15-20 dakika kadar pişirin. Fırından çıkarıp sıcak sıcak servis yapabilirsiniz.

      Zayıflamak isteyen fakat diyet konusunda sıkıntı yaşayan sevigli ziyaretçilerimiz için diyet yüzük (tıkla-incele)

Kakaolu ıslak Kurabiye nasıl yapılır

Kakaolu ıslak Kurabiye nasıl yapılır

              Evet enfes yemek tarifleri için kapımızı aşındıran sevgili ziyaretçilerim sitemin istetistiklerine baktımda neredeyse hiç ziyeretçi gelmemiş :) yav kendim çalıp kendim söylüyorum resmen neyse zayıflmak, kilo vermek , leziz yemek tarifleri öğrenmek isteyenler hoş geldiniz sitemize.

      Bize kalırsa zayıflamak için masum bilgiler paylaşan bir site olacağız :) Biz bu yemek tariflerini paylaşmaya devam idersek hakkımızda şikayet davası açılacak insanların canını çektirip kilo aldırıyoruz :) Bugun ki yemek tarifimiz kakaolu ıslak kurabiye tarifi şahsen yemek ayırt etmeyen biri olarak aslında kuru kurabiyeden fazla hoşlanmam bu yüzden ıslak kurabiye tarifini paylaşmak istedim.

     MALZEMELER
1 paket margarin
3 çorba kaşığı kakao
2 adet yumurta
1 su bardağı şeker
1 paket kabartma tozu
şerbeti içi:
1 su bardağı şeker
2 su bardağı soğuk su

HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeler karıştırılıp yumuşak bir hamur yapılır sıcak fırından çıktıktan sonra soğuk şerbete batırılıp çıkarılır üstüne hindistan cevizi serpilir.

       Evet afiyet bal şeker olsun efendim.Sevgi dolu yemekleri sevgi dolu mutlu ve huzurlu sofralarda yemeniz dileği ile :) Diyet konusunda sıkıntı çeken ziyaretçilerimiz için diyet yüzük (tıkla-incele)

How to Chicken With Vegetables?

How to Chicken With Vegetables?

    Hi to health those who want to be fed, those who want to lose weight, etc., etc. Those who want to lose weight, welcomes all visitors to the site and congratulate you for visiting the site ederim.Yemek's continue with recipes recipes ediyoruz.Aslında why a diet site weight that I do not understand me, but I started a one-time I liked these recipes work for you in her mouth açıkçası.Mutfek kültürnüz geliiştirmek dish worthy of clusters today, the enemy of children yararlanırak vegetables prepared with vegetables chicken:)

MATERIALS
2 cups rice
2-piece chicken breast
1 cup peas
1 / 2 kg mushrooms
1 onion medium size
black pepper
salt
2 medium carrots

       PREPARATION
       Chicken boiled and chopped into small pieces. After the onions into small pieces of vegetables had been provided before the carrots and cook until mushrooms begin to color, then after the addition of peas and rice
enough to put a little more after roasting chicken and cook on low heat after boiling water is added by putting spices.

         All our visitors enjoy the meal honey, sugar, and happy dining tables efendim.Sağlıklı get to your heart's not the ideal weight by eating a diet with the hope to reach:))
Diet diet for people who are forced to make rings

Yay Burcu Diyeti Nasıl Yapılır?

Yay burcu

        Merhabalar sağlıklı zayıflamak isteyenler , güzellleşmek isteyenler, diyet yapmak için yanıp tutuşan sevgi dolu insan topluluğu :) Hoş geldiniz sefalar getirdiniz.Her zaman için zayıflamanın sağlıklı yollarını arayan insanlara bu arayışlarda yardımcı olmak için paylaşımlarda bulunuyoruz.Sağlıklı zayıflamak adına yapılan bir araştırma insanların karakterlerine uygun diyetler seçtiklerinde uygulama aşamasında çok daha fazla başarılı olduğundan bahsetmiştik.Bu çalışmayı temel alarak yayınladığımız burçlara göre diyet listesinde sırada Yay burçları var bakalım yaya burlarının menüsü neymiş :)

1. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 porsiyon meyve (elma ya da armut), 1 ince dilim tahıllı ekmek
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız, 200 gr), yeşillikler, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 tabak patates haşlama
Gece : 3 porsiyon elma, armut ya da çilek



2. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, incir, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıllı ekmek
İkindi : 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), sebzeli salata, 4 yemek kaşığı makarna
Gece : 3 porsiyon meyva



3. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 gr. kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı erişte
Gece : 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt



4. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 porsiyon meyva 2-3 adet zeytin, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 2 adet grisini
Öğle : 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 gr.), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet diyet bisküvi
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), sebze salatası, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve



5. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 2 adet grisini, 1 su bardağı süt
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 g balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 6 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 2 porsiyon meyve



6. GÜN

Sabah : ay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Sabah : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 100 g tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
Gece : 3 porsiyon meyve



7. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 1 porsiyon elma ya da armut
Akşam : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 2 porsiyon meyve

         Sağlıklı zayıflamanın yolarını arayan güzide insanlarımızdan yay burcuna uygun olanlar sizler için paylaştığımız güzel diyetimizin menüsü bunlardan ibaret.Diyet yapmaktan hoşlanmıyorum diyen sevgili ziyaretçilerimiz için diyet yüzük (tıkla-incele)

Yeşil Elma Tatlısı Nasıl Yapılır?

Yeşil Elma Tatlısı

             Merhabalar zayıflamak isteyenler, kilo vermek isteyenler, yemek tarifleri öğrenip mutfağını süslemek isteyenler hepinizi kucaklamak istiyorum sevgi dolu insanlar.Ben böyle yemek tarifleri paylaşmaya devam edersem biz asla sağlıklı yoldan kilo veremiyeceğiz galiba :)) Bizene ya sanki dünyada herkes böyle çıta gibi incecik olmak zorunda mı sanki? Bizde mutlu ve huzurlu sofralarımızda sevdiklerimizle tatlı yer tatlı konuşu düşman çatlatırız değil mi ama :) Bugün hepinizin sevgi kokan ellerinden hazırlayacağınız haika bir tatlı paylaşma istiyorum efendim :) Yeşil Elma Tatlısı.Nedir yeşil elma tatlısı nasıl mı yapılır? işte size cevabı

MALZEMELER
6 adet yeşil elma
1/2 şişe nane likörü
8 çorba kaşığı toz şeker

HAZIRLANIŞI
Elmalar soyulup içleri oyularak temizlenir. Geniş yayvan bir tencereye elmalar konur üzerine 1/2 şişe nane likörü ve toz şeker dökülür. Orta karar ateşte elmalar yeşil olana kadar pişirilir.
Elmaların her tarafı çevrilerek pişirilecek. Pişen elmalar bir tabağa alınıp soğuyunca üzerlerine birer parça kaymak koyup kivi dilimi ile servis yapılır.

      Sevgili site ziyeretçileri hepinizin sevgi dolu avuçlarından bir tutam sevgi ile hazırlanmış olan enfes yeşil elma tatlılarının mutluluk neşe saçacağından eminim efendim.Zayıflamak konusunda sıkınmtı yaşayan ziyaretçilerimize diyet yüzük öneriyoruz (tıkla-incele)

Sebzeli Tavuk Nasıl Yapılır?

Sebzeli Tavuk

          Merhabalar sağlıkla beslenmek isteyenler , kilo vermek isteyenler, zayıflamak isteyenler vs vs bütün site ziyaretçileri hoş geldiniz der ve siteyi ziyaret ettiğiniz için tebrik ederim.Yemek tariflerimize kaldığımız yerden devam ediyoruz.Aslında bir diyet sitesinde neden yemek tariflerine ağırlık verdiğimi bende anlamış değilim ama bir seferlik başladığım bu yemek tarifleri işi hoşuma gitti açıkçası.Mutfek kültürnüz geliiştirmek için sizler ağzına layık bugün kü yemeğimiz çocukların düşmanı sebzelerden yararlanırak hazırlana sebzeli tavuk :)

         MALZEMELER
2 su bardağı pirinç
2 parça tavuk göğsü
1 su bardağı bezelye
1/2 kg mantar
1 adet soğan orta boy
karabiber
tuz
2 adet orta boy havuç

HAZIRLANIŞI
Tavuk haşlanır ve küçük parçalar halinde doğranır. Sebzelerde küçük parçalar haline getirildikten sonra önce havuç sonra soğan mantar ilave edildikten sonra pembeleşinceye kadar pişirilir daha sonra bezelye ve pirinç
konularak biraz daha kavrulduktan sonra yeteri kadar tavuğun suyu konularak baharatlar ilave edilir kaynadıktan sonra kısık ateşte pişirilir.

      Bütün ziyaretçilerimize afiyet bal şeker olsun efendim.Sağlıklı ve mutlu sofralarda ideal kiloya diyet yaparak değil gönlünüzce yiyerek ulaşmanız dileği ile :))
Diyet yapmakta zorlanan insanlar için diyet yüzük (tıkla-incele)

     

Ispanaklı Patates Dolması

Ispaklı patates dolması

        Ispanaklı Patates Dolması

      Zayıflamak isteyenler, kilo verme konusunda zorluk çekenler ya da öylesine takılanlar sevgili sitemin güzide ziyaretçileri gün geçmiyor ki sizlerle yeni bir şey paylaşalım :) Aslına bakarsanız evet gün geçmiyor diyebiliriz.
Evet yemek tarifleri konusunda çok geniş bir repertuarımız olmadan bu paylaşımlar bitmemeli sevgi kokan sofraların mucidi sevigili aşcılarımız bu siteden hiç gitmemeli :) Biraz daha kafiye çalışırsam amatör bir şiir yazabilirim sanırım :)

          Bugun ki yemeğimizin adı ıspanaklı patates tarifi :) bizde böyle yemekler olduğu sürece biz zayıflayamayız ya neyse :) Bir tutam sevgi ile gayet güzel bir ziyefete dönüşecek olan Ispanaklı Patates dolmamız şöyle hazırlanıyor efendim.

     MALZEMELER
1 kg ıspanak
2 adet iri kuru soğan
3 adet yeşil soğan
1/2 demet maydanoz
2 yemek kaşığı salça
2 yemek kaşığı soya unu (yada 1 yemek kaşığı normal un)
4 adet iri patates
1 çay kaşığı tereyağı
Yarım çay bardağı sıvı yağ
Karabiber
Kırmızı biber
Kimyon
Tuz

HAZIRLANIŞI
Patatesleri haşlayıp ezin. Ispanakları yıkayıp saplarını ayırın. Yarım çay bardağı sıvı yağda küp küp doğradığınız soğanları hafifçe pembeleştirip unu ekleyin. Kısa bir süre birlikte kavurduktan sonra salçayı, baharatları ve tuzu ekleyip patatesle iyice karıştırın. Hazırladığınız içi ıspanakların içine koyup bohça yaparak sıkca tencereye yerleştirin. Üzerine ve aralarına sarılamayacak küçüklükteki ıspanakları serpiştirip, diğer yanda tereyağını ve 1 yemek kaşığı salçayı hafifçe kavurup üzerine bir çay bardağı suyla dolmaya ekleyin. Dolmalar suyunu çektiğinde sıcak olarak servis
yapın.

       Mis kokan sofralarımızın süper aşcıları bir tutam sevgili donatılmış huzurlu aile sofralarında tariflerimizden faydalanmamız dileği ile efendim daha nice yemek tariflerine.Kilo vermek konusunda sorunlarınız varsa diyet yüzük (tıkla-ncele) deneyin.

Avcı Usulü Kuzu Bacağı Nasıl Yapılır?

Avcı Usulü Kuzu Bacağı

Evet Kilo vermek isteyen sağlıklı zayıflamanın yollarını arayan sevgili insanlarımız dünya mutluluk dolsun her yanı neşe ve huzur sarsın :) Kendimi fazlası ile barışçıl hissettim bugün.Sizlerle elimden geldiğince paylaşım yapmaya çalışıyorum he bu arada steve Jobs'ı kaybettik rakiplerini bile üzdü ölümüyle hayran lunası kişilerden bir tanesiydi kendisi Ne diyelim efendim ölnele ölünmüyor ama insana koyuyor.O zaman ne yapıyoruz zamanımızı güzel yemekler ile değerlendiriyoruz Umarım sevgi ve lezzet dolu paylaşımlarımızdan faydalanmaya başlarsınız lüfen yemek tariflerinizden sonra yorumlarınızı esirgemeyin.

MALZEMELER
4 Adet Kuzu İncik
2 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ
1 Çorba Kaşığı Un
1 Çorba Kaşığı Salça
12 Adet Arpacık Soğanı
2 Adet Çarliston Biber
2 Adet Domates
Tuz
Kızartmak için Sıvı Yağ


HAZIRLANIŞI
öncelikle sıvı yağı tavaya alın. Kuzu incikleri sıvı yağda kızartın. Tencereye 2 çorba kaşığı sıvı yağı koyun. Kızdıktan sonra 1 çorba kaşığı unu ekleyin. Unun rengi değişene kadar kavurun. 1 çorba kaşığı salçayı ilave edin. Yeterince suyu ekleyin. Kuzu inciklerini tencereye aktarın. Et yumuşayana dek pişirin.
Başka bir tavaya çok az sıvı yağ koyun. Kabukları soyulmuş arpacık soğanlarını, ikiye kesilmiş mantarları, iri parçalar halinde kesilmiş çarliston biberlerini ve domatesi ilave edin.Mantarları bıraktıkları suyu çekene dek kavurun.
Ayrı bir tencerede kaynayan kuzu inciklerin pişmesine yakın soğanlı ve mantarlı karışımı ekleyin. 1-2 taşım kaynatın. Sıcak olarak servis yapın.

Avcı Usulu kuzu bacağı tarifimizi verdik dilerim zayıflamak isteyenlere işkence olmuyordur :) Şaka bir tarafa umarım yemek tariflerimiz sevgi dolu huzurlu sofralarınızın baş tacı olur yorumlarınız bizim için hazinedir sağlıkla kalın efendim.
Eğer diyet uygulamakta sorun yaşıyorsanız lütfen diyet yüzüğe göz atın.

DİYET YÜZÜK (TIKLA)

Pekmezli İncir Tatlısı Nasıl Yapılır?

Pekmezli İncir Tatlısı

        Pekmezli İncir Tatlısı Yiyelim :)

    Tamam tamam itiraf ediyorum tatlılara karşı içimde inanılmaz bir his var :) Hemde bizim osmanlı mutfağının  tatlıları insanı resmen baştan çıkarıyor :)
Bakın mesela bu pekmezli incir tatlısı dediğimiz güzelim güzide tatlıya bakın nasılda insanı cezbediyor.Ama şimdi biz tatlı severlerin ne suçu var :)

     Osmanlı mutfağının en güzel tatlılarından biri olan pekmezli incir tatlısı ailenizle mutlu sofralarda size eşlik etmesi dileği ile bir tutam sevgi eşliğinde huzunuzda afiyet olsun efendim.

            Pekmezli İncir  Tatlısı 
MALZEMELER
2 su bardağı kuru incir
1 su bardağı bütün ceviz
4 su bardağı pekmez
2 su bardağı su
Varsa: 3 yemek kaşığı susam

HAZIRLANIŞI
Öncelikle kuru incirlerin her birini dörde bölelim ve bol ılık suda yıkayıp, süzdürelim.
Öte yandan orta boy bir tencerenin içine su ve pekmezi birlikte koyalım. Bir tahta kaşıkla karıştırıp, ocağın üstüne oturtalım, altını açalım. Pekmezli su kaynamaya başlar başlamaz incirleri içine ekleyelim. Hep birlikte 15-20 dakika kısık ateşte pişirelim. Sonra altını söndürüp susamı ve ceviz içlerini ilave edip, yine tahta kaşıkla karıştırıp, soğumasını bekleyelim.
Orta boy bir kavanoza doldurup, ağzını sıkıca kapatalım. Ya buzdolabında ya serin, ya da güneş görmeyen bir yerde muhafaza edelim. Reçel gibi ya da tatlı niyetine kullanabilirsiniz. Ani misafir gelince kullanabileceğiniz bir tatlıdır. Ama sakın ıslak kaşıkla bu tatlıyı almayın.. Hemen tatlının ağzında küflenme oluşur.

          Kilo vermek isteynler bizde bu tatlılar varken bizim işimiz zor :) bir gün diyete başlayıp ertesi gün bozarız.Ben diyet yapmayı başaramıyorum diyen kişilere diyet yüzüğü öneriyoruz. (tıkla-incele)

Boğa Burcu Diyeti Nasıl Yapılır?

Boğa Burcu Diyeti

                                       Boğa Burcu Diyeti

         Evet sağlıklı zayıflamak isteyenlerin uğrak adresi :) (yok ya nerde daha kimse gelmiyor sitemizi tanıtalım lütfen en azından facebookta paylaşın ya ) neyse zayıflmak isteyenler için gene paylaşımlar yapmaya devam ediyoruz.Sağlıklı zayıflamak için yapılan her çaba diyetle başlar :) İnsanlar kişiliklerine uygun diyetler yapmalı değil mi? O halde sizde kendinize uygun bir diyet seçmelisiniz evet bizde boğa burçları için özel olarak hazırlanmış bir diyetten bahsedeceğiz.Boğa burcu diyeti umarım tüm boğaların hoşuna gider.

         1. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 8 yemek kaşığı ıspanak, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : Balık ızgara, yeşil salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli
Gece : 3 porsiyon taze meyve



2. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 1 kepçe buğday çorbası, 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, yeşil salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), yeşil salata (yağsız), 4 yemek kaşığı makarna
Gece : 3 porsiyon meyve



3. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : bir porsiyon sakatat, 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, yeşil salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), yeşil salata (yağsız), 4 yemek kaşığı erişte
Gece : 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt



4. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 2-3 adet zeytin, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 2 adet grisini
Öğle : 1 porsiyon balık, yeşil salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 8 yemek kaşığı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), yeşil salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve



5. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 2 adet grisini, 1 su bardağı süt
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), yeşil salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 2 adet grisini, 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 100 gr balık (ızgara veya buğulama), yeşil salata (yağsız), 6 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 2 porsiyon meyve



6. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, yeşil salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 100 gr tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve



7. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), yeşil salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon taze meyve
Akşam : 1 porsiyon ıstakoz ya da kalamar, yeşil salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 2 porsiyon taze meyve

            Zayıflamak isteyen tatlı kesim saygılar selamlar umarım herkes en kısa zamanda ideal kilolarına ulaşır.
Eğer diyet yapmak konusunda başarısız iseniz diyet yüzüğü deneyin.

Diyet Yüzük 

Ağlayan Kek Nasıl Yapılır ?

Ağlayan Kek

                       Ağlayan Kek 

        Aslında kendi kendime düşünmeye başladım acaba ev kadınlarına işkence mi ediyorum diye :) Böyle güzel tatlı tarfilerini paylaşıp onların zayıflamalarını beklemek haksızlık olur herhalde.Çok yazık.Ama ben genede paylaşacağım yaşasın kötülük :) Evet bu resimde gördüğünüz güzel yaratık benimde hayranlarından olduğum  ağlayan kek şimdi içimden demek istiyorum ki bu keke ağlamaz ağlatır  :) Özellikle kıvamı tutturulan bir ağlayan kek yanında uygun meşrubat ile birleşirse eyvah eyvah deymeyin keyfine :)

               Bütün hanımlara ya da kısıtlama yapmaalım mutfağa girip birşeyler hazırlayan herkese aileleri ile tatlı dakikalar geçirmeleri için hediyemiz olsun bu kek tarifi.Burun efendim ağlayan kek tarifi karşınızda

      MALZEMELER
4 yumurta
3 fincan şeker
3 fincan un
1,5 çorba kaşığı kakao
2 çorba kaşığı süt
1 paket kabartma tozu
kreması :
1 su bardağı süt
1 paket krem şanti
sosu:
1 su bardağı süt
1 çorba kaşığı un
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı kakao

HAZIRLANIŞI
Keki için önce yumurta ve şekeri çırpın. Sonra 2 çorba kaşığı sütü ve kakaoyu ilave edin. Biraz çırptıktan sonra ununu koyup tekrar çırpın. En son kabartma tozunu koyup güzelce çırptıktan sonra yağlanmış tepsiye bosaltıp 175 derece ısıtılmıs fırına koyun.30 dakika sonra alın ve sıcak kekin üstüne 2 su bardağı sütü her yerine gezdirerek boşaltın. Sonra soğumaya bırakın. Kek soğuduktan sonra önceden hazırlanmış krem şantiyi üzerine sürün.
Sosu için hepsini koyup karıştıra karıştıra pişirin. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra kekin üstüne boşaltın. Buzdolabında biraz beklettikten sonra servise yapabilirsiniz.

        Yazılanarı güzelce uyguluyoruz ve ta ta tamm karşınızda ağlatan pardon ağlayan kekimiz :) kalplerinizde bir tutam sevgi hep bulunsun güzelim yemekler sofranızda bulunsun fazla kilolar bedenizden uçsun diyorum efendim :)

        Ben yemeksiz duramam diyet bana göre değil diyorsan zayıflamak için diyet yüzüğü deneyebilirsin.

  Diyet Yüzük için tıkla

Demi Moore Nasıl Zayıfladı

Demi Moore

                      Demi Moore Makarne Diyeti

       Demi Moore yıllarca Amerikan sinemasının en çok sevilen yıldızlarından biri oldu.Şüphesiz güzelliğini bu yıllardada korumayı başaran başarılı yıldız takipçilerini üzmedi ve yıllarca yaptığı diyetini açıkladı.Peki nedir Demi Moore'un böyle güzel bir vucuda sahip olmasını sağlayan o güzelim makarna diyenin sırları.Eminim ki bütün zayıflamak isteyen takipçilerimiz bunu merak edeceklerdir.

  O zaman bizde site olarak üzerimize düşeni yapıp sağlıklı beslenme,diyet,güzellik, gibi alanlarda keşfettiğimiz yeni bilgileirmizi paylaşırız.

            Kahvaltı (Her gün için birini seçin)

1. Bir yumurtayı 165 ml yağsız sütle çırpın ve 50 gr unla karıştırın. Sonra yavaş yavaş 300 ml süt, 50 gr un, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ve bir tatlı kaşığı vanilya tozu ekleyin. Karışımı 15 dakika bekletin. Bir teflon tavayı ısıtın ve büyükçe bir kaşıkla karışımdan bir miktarı tavaya dökün. Hamurun üzerinde kabarcıklar oluşunca diğer yüzü çevirin, yeterince piştiğinde servis yapın.

2. 2 dilim bacon, 2 adet ızgara domates ve 1 dilim kepek ekmeği.

3. Bir küçük elmayı rendeleyip sütle çırpın. 50 gram kepek ekmeği üzerine sürerek servis yapın.

Öğle yemeği (Her gün için birini seçin)

1. Bir küçük sandviçin arasına marul, domates, salatalık, 50 gr. yağsız jambon ve 1 tatlı kaşığı light mayonez koyarak hazırlanmış sandviç.

2. 1 yarım soğanı ve 1 sarımsağı 1 tatlı kaşığı yağla karıştırıp yumuşayana dek kızartın. Bir küçük konserve mantarla dilimlenmiş domates ekleyin ve 10 dakika pişirin. 50 gr. kepekli makarnayı haşlayın, sosu makarnanın üzerine dökün ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri ekleyin. Üzerine karabiber serperek servis yapın.

3. 50 gram makarnayı haşlayın. Üzerine sos olarak ton balığı, 2 sap taze soğan, maydanoz ve yağsız sebze soslarıyla bir karışım hazırlayın.

Akşam yemeği (Her gün için birini seçin)

1. 150 gram dil balığı üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı sürerek ızgarada kızartın. Haşlanmış domates ve brokoliyle servis yapın.

2. Küçük bir patlıcanı yıkayıp doğrayın. Tuzladıktan sonra yarım saat bekletin. Küçük bir kutu konserve domatesi, küçük bir yeşil biberin yarısı ve küçük bir soğanla karıştırın ve 2 yemek kaşığı taze fesleğenle bir tencereye koyup yarım saat pişirin. Patlıcanı 2 tatlı kaşığı una bulayıp 1 tatlı kaşığı zeytinyağıyla kızartın. Domates sosuna ekleyin. Karışımı parmesan peyniri eklenmiş, 50 gram makarna dökerek servis yapın.

3. 1 dilim kuzu etini, iki dometasi ve iki mantarı ızgarada pişirin. 1 tatlı kaşığı sebze sosu ekleyerek, bir orta boy haşlanmış patatesle servis yapın.

            Ben diyetle felan uğraşamam  diyenler diyet yüzüğü denediniz mi diyoruz.

Diyet Yüzük İçin Tıklayın
           

Kilo Verdiren Yemek Tarifleri

        Yemek yiyerek kilo verin evet bütün vucudu ile barışık olmak isteyen fakat fazla kiloları yüzünden barış imzalayamayan deli gibi kilo vermek isteyen güzide insalar hoş geldiniz. Sizler için sağlıklı beslenmek ve zayıflamak adına hazırladığımız tüm çalışmlarımız hızla devam ediyor.O zaman ne yapıyoruz yemek tarifimizi paylaşıyoruz bugun ki şanslı yemeğimiz çocukların baş düşmanı kilo vermek isteyenlerin can düşmanı adeta sağlık abidesi Peynirli brokoli çorbası ...


         Malzemeler
Kararınızca brokoli
2 çorba kaşığı tereyağı (Hazırlayacağınız kişi sayısına ve kullanacağınız brokoli miktarına göre ayarlayınız burada 700 gr brokoli için uygun miktar yazılmıştır)
      Yarım Demet Taze soğan
      1 Adet Defne yaprağı (Hmm ne de güzel kokar :))
      1 Tatlı kaşığı Kekik

       Hazırlanışı
     Tereyağında unu kavurun. Tavuk suyunu ve tuzu koyun, kaynatın ve brokoliyi, taze soğanı, defne yaprağını ekleyin. Brokoli pişince, defne yaprağını tencereden alın. 2 su bardağı sütü, krem peyniri, karabiberi, kekik ve muskatı tencerenize koyun ve el blenderi yardımıyla pürüzsüz hale getirin. Üzerine kaşar peyniri rendeleyerek servis yapın.

      Ve işte leziz brokoli çorbamız hazır.Artık kalbinizdekilerle afiyetle yiyebilirsiniz.Ama ben zayıflamak istiyorum fakat böyle sağlıklı yemek işleri ile felan uğraşamam benim iradem sıfır diyet beni bozar diyorsanız :)

Diyet Yüzük için Tıklayın

Bu Diyet İnanılmaz !!

Mucize diyet

     Karşınızda Fil Diyeti 

   Uzun zamandır Fazla kilolarınız ile başınız dertte mi ?
Sanırım artık çözüme yaklaştınız diyebilirim.Bu diyeti denediniz mi? denemediyseniz fazla kiloları ile sorun yaşayanlara tavsiye ediyoruz.Verdirdiği Kilo miktarı ile diyet rekorlarını alt üst eden bir diyetten söz ediyoruz uygulandığı takdirde biran önce vucudunuzla barışık hale geleceğiniz kesin.Sanırım artık bu diyetin tarifini öğrenmek için sabırsızlanıyorsunuz

           İşte Uygulayabileceğiniz şok diyetin tarifi.
Sabah Kalkınca
2 su bardağı ılık su

Kahvaltı
Şekersiz Çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
Salata ( Yağsız )
1 ince dilim ekmek ( Kepekli )

Saat 10:30-11:30
1 Elma
½ Kase Kaymaksız Yoğurt

Öğlen Yemeği
½ susuz sebze yemeği
50 gr.(1 küçük parça) beyaz et
Yağsız Salata
1 Meyve (Elma-Portakal)

İkindi
2-3 adet kraker

Akşam Yemeği
1 Kase Çorba
½ porsiyon susuz sebze
Yağsız Salata
1 Meyve

Gece
1 Su Bardağı kaymaksız yoğurt yada şekersiz süt
1 meyve

Ben diyetle miyetle uğraşamam uygulayamam uygulasamda bozarım diyorsanız Amerikadan ithal Diyet yüzük yöntemini deneyebilirsiniz.Kilo vereyim derken sağlınızdan olmamınız dileği ile lütfen önce diyetin uygulanabilirliğini kontrol ediniz.Sağlıklı zayıflamak açısından sorun teşkil ederse uygulamamınızı tavsiye ederim.



Sağlıklı zayıflamanın En kolay Yolu
Tavsiye ürün1