30 Eylül 2011 Cuma

Desert Gold Pouch How To

Desert Gold Pouch How To
Desert Gold Pouch

      Yes, friends who want to lose weight in a hostile share this to you:) your will does not exist or that a test for you. Let's look at life without tarfini durabilcekmisiniz great dessert.

     These days we do share a memory from the great food tatlısı.Bize gold-sac just looks pretty even if it's up to attract an incredible lust:) smelled like a recipe for eroticism.

     Seventy-seven, I'm sure the whole family with this delicious dessert çekebilirsiniz.Buyrun you enjoy your meal dessert gold sac ..

MATERIALS
2 Package CORN STARCH
2 MANY EGGS
1 / 2 BAKING POWDER
250 GR MARGARINE
3 glasses of flour
Powdered Sugar 1 WATER GLASS

IN FOR:

PEANUTS, Cinnamon, Powdered Sugar

PREPARATION
MARGARINE AND FLOUR STIR, ADD INTO powdered sugar, eggs, and had critical Stir in cornstarch. Add baking powder into the dough until it had critical AS THE LAST. PART 3-4 walnut-sized dough will be broken. Add 1 tablespoon for this part COCOA PULP AND YOĞUR.KAKAOLU AND SIMPLE DİNLENDİR.HAMURDAN 15-20 min at room temperature with your finger to look like the size of a walnut is broken and Stuffed Meatballs AÇ.KÜÇÜK DOES IT WILL BE IN THE FORM OF A GLOVE.
PREVIOUSLY PREPARED IN (PEANUTS, SUGAR AND CINNAMON POWDER MIX) THIS OPENING BAYS dough. LONG LANE NOW THAT DOUGH ICE mouth hand to reach TOPLA.KAKAOLU dough and cut the edges Spend. WAYS TO GIVE ALL YOU WANT SÜSLEYİN.HAMURUN When this dough on the pouch cook in the oven is preheated. NOW SERVING THE OVEN ÇIKARIN.SOĞUDUKTAN begins to color.
Whom you love, add a pinch of each recipe, please let's not forget you and all your loved ones to enjoy the meal in the diet for weight olsun.Bu beautiful ring that you can try them after meals.

Altın Kesesi Tatlısı Nasıl Yapılır?

Altın Kesesi Tatlısı

                  Altın Kesesi Tatlısı 

     Evet zayıflamak isteyen arkadaşlar bu size düşmanca bir paylaşım :) yok yok ya bu sizin iradeniz için bir test. Bakalım muhteşem tatlı tarfini hayata geçirmeden durabilcekmisiniz.

     Bu gün paylaşımını yaptığımız o muhteşem yiyecek altın kesesi tatlısı.Bize yadigar kalmış bu tatlı sadece görünüşü bile insanı inanılmaz bir şehvetle cezbediyor :) Bir tatlı tarifi için erotizm koktu sanki.

Eminim ki yediden yetmişe bütün aileyi bu harika tatlı ile kendinize çekebilirsiniz.Buyrun afiyet olsun altın kesesi tatlısı..

MALZEMELER
2 PAKET MISIR NİŞASTASI
2 TANE YUMURTA
1/2 KABARTMA TOZU
250 GR MARGARİN
3 SU BARDAĞI UN
1 SU BARDAĞI PUDRA ŞEKERİ

İÇİ İÇİN:

FISTIK,TARÇIN,PUDRA ŞEKERİ

HAZIRLANIŞI
MARGARİN VE UNU KARIŞTIR, İÇİNE PUDRA ŞEKERİNİ EKLE, YUMURTA VE MISIR NİŞASTASINI İLAVE EDİP YOĞUR. SON OLARAK KABARTMA TOZUNU EKLEYİP HAMUR HALİNE GELENE KADAR YOĞUR. HAMURDAN 3-4 CEVİZ BÜYÜKLÜĞÜNDE PARÇA KOPAR. BU PARÇANIN İÇİNE 1 YEMEK KAŞIĞI KAKAO EKLE VE YOĞUR.KAKAOLU VE SADE HAMURU 15-20 DK ODA ISISINDA DİNLENDİR.HAMURDAN CEVİZ BÜYÜKLÜĞÜNDE KOPAR VE İÇLİ KÖFTE YAPAR GİBİ İÇİNİ PARMAĞINLA AÇ.KÜÇÜK BİR KESE ŞEKLİNDE OLACAK.
DAHA ÖNCEDEN HAZIRLANAN İÇİ (FISTIK,PUDRA ŞEKERİ VE TARÇIN KARIŞIMI)BU AÇILAN HAMURUN İÇİNE KOY. ELİNLE AĞIZINI BÜZ YANİ HAMURU TOPLA.KAKAOLU HAMURDAN UZUN ŞERİT YAP VE KESENİN KENARLARINDAN GEÇİR. BU HAMURDAN KESENİN ÜZERİNE İSTEDİĞİNİZ ŞEKİLLERİ VEREREK SÜSLEYİN.HAMURUN HEPSİ BİTİNCE ÖNCEDEN ISITILMIŞ FIRINDA PİŞİRİN. PEMBELEŞİNCE FIRINDAN ÇIKARIN.SOĞUDUKTAN SONRA SERVİS YAPIN.

          Her öğrendiğiniz yemek tarifine bir tutam sevgi eklemeyi unutmayalım lütfen size  ve bütün sevdiklerinize afiyet olsun.Bu güzel yemeklerden sonra aldığınız kiloları vermek için diyet yüzüğü deneyebilirsiniz.

Diyet Yüzük için Tıkla

29 Eylül 2011 Perşembe

How To Diet Leo?

How To Diet Leo?
Leo Diet


A while ago, and started an article directory itself reflects the signs of human physiology and applied according to the Bearer of appropriate diets and diets can actually make the diet as well known that most people who want to söylemiştik.Zayıflamak göründğü değildir.Bu so easy as part of our practice makes our work easier to find the appropriate diets . So what should we do? Leo, you have the command of the psychology of people's diet is appropriate.

Monday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl string cheese, cucumber, tomato, 1 thin slice of bread (whole wheat)
Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), cucumber, tomato, 1 thin slice of bread (whole wheat)
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 100 g red meat (grilled or boiled), 1 cup yogurt (skim, 200 g), salad (fat free), 2 thin slices of bread (whole wheat)
Afternoon: 4 grissini
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 4 tablespoons rice pilaf
Night: 3 servings of fruit

Tuesday

Morning snack: 2 pieces of biscuit diet
Lunch: 1 ladle of soup, 100 grams. chicken (grilled or boiled), 1 small box buttermilk, salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 4 grissini, 1 cup milk
Evening: 8 tablespoons vegetable meal (if any celery), 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 4 tablespoons of the pasta
Night: 3 servings of peach or apple

Wednesday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl string cheese, cucumber, tomato, 1 thin slice of bread (whole wheat)
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 100 grams. red meat (grilled or boiled), 1 small boiled potato, 1 small box buttermilk, salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 1 / 2 pieces of bagel
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 4 tablespoons of the noodle
Night: 3 servings of fruit, 1 cup milk

Thursday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), cucumber, tomato, 2-3 olives, 1 thin slice of bread (whole wheat), 1 egg yolk
Morning snack: 1 figs
Lunch: 100 grams. chicken (grilled or boiled), 1 cup yogurt (skim, 200 gr.), salad (fat free), 2 thin slices of bread (whole wheat)
Afternoon: 4 pieces of biscuit diet
Evening: 8 tablespoons vegetable meal (if any celery), 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 2 thin slices of bread (whole wheat)
Night: 3 servings of fruit

Friday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 / 2 bowl cheddar cheese, cucumber, tomato, 1 thin slice of bread (whole wheat)
Lunch: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 2 grissini, 1 serving fruit
Afternoon: 2 grissini, 1 cup milk
Dinner: 100 g fish (grilled or steamed), salad (fat free), 6 tablespoons rice pilaf
Night: 2 servings of fruit

Saturday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), 1 bowl string cheese, cucumber, tomato, 2 slices of bread (whole wheat)
Lunch: 8 tablespoons vegetable dish, 1 small box buttermilk, salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 1 / 2 pieces of bagel
Dinner: 100 g chicken (grilled or boiled), 1 small box of yogurt, 1 small boiled potatoes, salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Night: 3 servings of fruit

Sunday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), 1 boiled egg, 2-3 olives, cucumber, tomato, 2 slices of bread (whole wheat)
Lunch: 1 ladle of soup, 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 1 serving of fruit
Evening: 100 gr. fish (grilled or steamed), salad (fat free), 2 thin slices of bread (whole wheat)
Night: 2 servings of fruit

Dear lion signs, all of you success in the shortest possible time diliyorum.Umarım reach your ideal weight.
I already have a day starting the day after uğraşamam Fela diet diet you do not feel bozuyorum You can try the ring.

Aslan Burcu Diyeti Nasıl Yapılır?

Aslan Burcu Diyeti
                         Aslan Burcu Dİyeti

     
          Bir süre önce bir yazı dizine başlamış ve insanın burçlarının kendisini yansıttığını ve fizyolojisine en uygun diyetleri burcunu göre uyguladığı diyetler ile yapabileceğini söylemiştik.Zayıflamak isteyen çoğu kişinin de bildiği gibi diyet yapmak aslında göründğü gibi kolay değildir.Bu yüzden kendimize uygun diyetler bulmak uygulama kısmında işimizi kolaylaştırır.Peki ne yapmamız gerekir? Buyrun size Aslan burcuna sahip olan insaların psikolojisine uygun diyet.

            Pazartesi

     Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 3 porsiyon meyve

           Salı

Kuşluk : 2 adet diyet bisküvi
Öğle : 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği (varsa kereviz), 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı makarna
Gece : 3 porsiyon şeftali ya da elma

        Çarşamba

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 gr. kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı erişte
Gece : 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt

      Perşembe

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 2-3 adet zeytin, 1 ince dilim ekmek (kepekli) , 1 yumurta sarısı
Kuşluk : 1 adet incir
Öğle : 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 gr.), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet diyet bisküvi
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği (varsa kereviz), 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve

       Cuma

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve
İkindi : 2 adet grisini, 1 su bardağı süt
Akşam : 100 g balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 6 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 2 porsiyon meyve

      Cumartesi

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 100 g tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve

       Pazar

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 2 porsiyon meyve

         Sevgili aslan burcları hepinize başarılar diliyorum.Umarım en kısa zamanda ideal kilonuza ulaşırsınız.
Ben diyetle felan uğraşamam zaten bir gün başlayıp öbür gün bozuyorum diyorsanız diyet yüzüğü deneyebilirisiniz.

       Diyet Yüzük için Tıkla

28 Eylül 2011 Çarşamba

Demi Moore How Tumbles

Demi Moore How Tumbles
Demi Moore Diet Makarne

      Demi Moore for many years one of the stars of American cinema's most beloved oldu.Şüphesiz successful star who managed to preserve the beauty of this yıllardada üzmedi and his followers for years, his diet is açıkladı.Peki Demi Moore to have such a beautiful body, beautiful pasta that he says that all sırları.Eminim followers who want to lose weight, you will be wondering.

      Then we play our part in making the site a healthy diet, diet, beauty, we discover new areas such as share bilgileirmizi.

Breakfast (choose one for each day)

1. 165 ml skimmed milk and 50 g of an egg whisk and mix with flour. Then gradually 300 ml milk, 50 grams of flour, half a teaspoon of baking powder and add a teaspoon of vanilla powder. Mixture for 15 minutes. Heat a Teflon pan and spoon the mixture in a large skillet, pour a quantity. Turn the dough on the other side of the bubbles arose, cooked enough to serve.

2. 2 slices bacon, grilled tomato and 1 slice wholemeal bread with 2 pieces.

3. Grate an apple with milk in a small flutter. Serve on wholemeal bread 50 grams of driving.

Lunch (choose one for each day)

1. Between a small sandwich, lettuce, tomatoes, cucumbers, 50 gr. prepared by putting 1 teaspoon light mayonnaise and fat-free ham sandwich.

2. 1 half onion and 1 garlic mixed with 1 teaspoon oil and fry until tender. Add a little canned mushrooms, sliced ​​tomatoes and bake for 10 minutes. 50 gr. whole-wheat pasta to boil, pour the sauce over the pasta and add a teaspoon of grated parmesan cheese. Sprinkle black pepper over and serve.

3. Boil pasta 50 grams. As a sauce on the tuna, 2 stalks green onions, parsley, and prepare a mixture of fat-free vegetable sauces.

Dinner (choose one for each day)

1. 150 grams 1 teaspoon olive oil over the fish fry for driving the grill. Brokoliyle boiled tomatoes and serve.

2. Wash and chop a small cucumber. After half an hour waiting for salting. A small box of canned tomatoes, half a small green pepper and onion mix and 2 tablespoons of fresh basil in a small saucepan and cook for half an hour. Eggplant 2 teaspoons flour 1 teaspoon olive oil and fry dips. Add the tomato sauce. Parmesan cheese added to the mixture, by pouring 50 grams of pasta and serve.

3. 1 slice of lamb, grilled mushrooms and cook two dometasi and two. By adding 1 teaspoon vegetable sauce, a medium-sized boiled potatoes and serve.

Demi Moore Nasıl Zayıfladı

Demi Moore
                      Demi Moore Makarne Diyeti

       Demi Moore yıllarca Amerikan sinemasının en çok sevilen yıldızlarından biri oldu.Şüphesiz güzelliğini bu yıllardada korumayı başaran başarılı yıldız takipçilerini üzmedi ve yıllarca yaptığı diyetini açıkladı.Peki nedir Demi Moore'un böyle güzel bir vucuda sahip olmasını sağlayan o güzelim makarna diyenin sırları.Eminim ki bütün zayıflamak isteyen takipçilerimiz bunu merak edeceklerdir.

  O zaman bizde site olarak üzerimize düşeni yapıp sağlıklı beslenme,diyet,güzellik, gibi alanlarda keşfettiğimiz yeni bilgileirmizi paylaşırız.

            Kahvaltı (Her gün için birini seçin)

1. Bir yumurtayı 165 ml yağsız sütle çırpın ve 50 gr unla karıştırın. Sonra yavaş yavaş 300 ml süt, 50 gr un, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ve bir tatlı kaşığı vanilya tozu ekleyin. Karışımı 15 dakika bekletin. Bir teflon tavayı ısıtın ve büyükçe bir kaşıkla karışımdan bir miktarı tavaya dökün. Hamurun üzerinde kabarcıklar oluşunca diğer yüzü çevirin, yeterince piştiğinde servis yapın.

2. 2 dilim bacon, 2 adet ızgara domates ve 1 dilim kepek ekmeği.

3. Bir küçük elmayı rendeleyip sütle çırpın. 50 gram kepek ekmeği üzerine sürerek servis yapın.

Öğle yemeği (Her gün için birini seçin)

1. Bir küçük sandviçin arasına marul, domates, salatalık, 50 gr. yağsız jambon ve 1 tatlı kaşığı light mayonez koyarak hazırlanmış sandviç.

2. 1 yarım soğanı ve 1 sarımsağı 1 tatlı kaşığı yağla karıştırıp yumuşayana dek kızartın. Bir küçük konserve mantarla dilimlenmiş domates ekleyin ve 10 dakika pişirin. 50 gr. kepekli makarnayı haşlayın, sosu makarnanın üzerine dökün ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri ekleyin. Üzerine karabiber serperek servis yapın.

3. 50 gram makarnayı haşlayın. Üzerine sos olarak ton balığı, 2 sap taze soğan, maydanoz ve yağsız sebze soslarıyla bir karışım hazırlayın.

Akşam yemeği (Her gün için birini seçin)

1. 150 gram dil balığı üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı sürerek ızgarada kızartın. Haşlanmış domates ve brokoliyle servis yapın.

2. Küçük bir patlıcanı yıkayıp doğrayın. Tuzladıktan sonra yarım saat bekletin. Küçük bir kutu konserve domatesi, küçük bir yeşil biberin yarısı ve küçük bir soğanla karıştırın ve 2 yemek kaşığı taze fesleğenle bir tencereye koyup yarım saat pişirin. Patlıcanı 2 tatlı kaşığı una bulayıp 1 tatlı kaşığı zeytinyağıyla kızartın. Domates sosuna ekleyin. Karışımı parmesan peyniri eklenmiş, 50 gram makarna dökerek servis yapın.

3. 1 dilim kuzu etini, iki dometasi ve iki mantarı ızgarada pişirin. 1 tatlı kaşığı sebze sosu ekleyerek, bir orta boy haşlanmış patatesle servis yapın.

            Ben diyetle felan uğraşamam  diyenler diyet yüzüğü denediniz mi diyoruz.

Diyet Yüzük İçin Tıklayın
           

27 Eylül 2011 Salı

Almond Raisin Rice Recipe

Rice Recipe
               Almond Raisin Rice How To

        My people who want to lose weight, the number one Good day my dear comrades who want to lose weight, the value of respect for all people's love and embrace inslar:) I think myself a little too fascinated with the beautiful yes, what a delicious meal tarisflerimize continue at high speed.

         Loving your family a happy and peaceful with a pinch of hot healthy meals to eat plenty of low-calorie soflarda elimzden do the best:) Still, we inherited a genuine Ottoman cuisine recipe is a great meal that you eat with what you say to leave it alone with the crown of the head midemizin medicine our tables:)
kalkılmaz at the table before the end of a great grape of course, irresistible almond pilavımız. I thought, I think that what you were davulcusmu Ramadan when there is the ability to rhyme:)

Almond Rice with raisins Preparation
MATERIALS
400 g Rice
100 g margarinEvin
50 g almonds
50 g Raisins (Sultanas)
1 teaspoon salt
2 cups meat stock


PREPARATION
As preparation for the rice extract. In a medium saucepan, over a few fingers in warm water and add salt to overcome. To do this, use 1 tablespoon of salt. Soak rice in 2 hours. Transfer to a filter at the end of this period, leave the filter through.
Put the almonds in a small bowl. Add water to cover. Boil over medium heat a few minutes. Take container from fire, drain the water. Through the cold water over the almonds. Peel the horse. Retain almonds.
To extract raisins. Put a small bowl. Add water to cover, then wait.
One-fifth of the oil in a small fried, over medium heat, melt. Oil extracted from kızınca Put almonds, stirring frequently with a spoon, a few minutes, until almonds and cook sararıncaya. Get your container from the fire.
Boil the broth in a transport, take a side. The remaining 80 g butter in a medium saucepan, melt over medium heat. Oil began to anger, cook almonds in butter sahandaki süzdürerek add. Stir the rice in hot oil, stirring frequently a slotted, and cook for 8-10 minutes. The remaining 2 teaspoons salt, and hot, add meat smıınu. Kavnamaya leave for 2-3 minutes. Stir a few times a colander. Cover the pan and cover tightly. Turn down the fire thoroughly. Add rice and cook for 10 minutes.
Meanwhile, drain the raisins. Open the cover pot rice is cooked, about 10 minutes. Add the drained raisins and roasted almonds. Stir a few times a colander. Cover the pan and cover tightly.
However, over low heat, 8-10 minutes more rice, water and cook until thoroughly absorbed. Turn off the stove. Open the lid saucepan, cover with a clean cloth over the rice. Close the lid again. Almond and raisin pilaf, let rest for 15-20 minutes on the stove in this manner.

    Dear friends, today is a great lezzetimiz Eevt pilavızmızın almond raisin recipe bon appetit everyone says we are learned to embrace you with love:)
I tried to ring a healthy diet to lose weight?

Bademli Üzümlü Pilav Tarifi

Bademli Üzümlü Duygu 
               
             Bademli Üzümlü Pilav Nasıl YAPILIR?

      İyi günler sevgili zayıflamak isteyen insanlarım bir numaralı yoldaşlarım kilo vermek isteyen saygı değer inslar bütün insaları sevgi ile kucaklıyorum :) sanırım kendimi biraz fazla kaptırdım evet birbirinden güzel ne enfes yemek tarisflerimize son hız devam ediyoruz.

     Ailenizle mutlu ve huzurlu bir tutam sıcak sevgi dolu soflarda düşük kalorili bol sağlıklı yemekler yemeniz için elimzden geleni yapıyoruz :) Gene muhteşem osmanlı mutfağından bize miras kalmış harika bir yemeğin tarifi ile sizleri başbaşa bırakıyorum bu yemek ne mi dersiniz sofralarımızın baş tacı midemizin ilacı :)
tadına doyulmaz bitmeden sofradan kalkılmaz harika üzümlü bademli pilavımız tabiki . Düşündümde bende bu kafiye yeteneği varken ramazan davulcusmu olsan ne dersiniz :)

                           Bademli üzümlü Pilav Hazırlanışı
    MALZEMELER
400 gr Pirinç
100 gr margarinEvin
50 gr Badem
50 gr Kuru üzüm(Sultani)
1 tatlı kaşığı Tuz
2 bardak Et suyu


HAZIRLANIŞI
Ön hazırlık olarak pirinci ayıklayın. Orta boy bir tencereye koyup, üzerini birkaç parmak aşacak kadar tuzlu ılık su ilave edin. Bunun için 1 çorba kaşığı tuz kullanın. Pirinci 2 saat ıslatın. Bu sürenin sonunda bir süzgece aktarıp, süzülmeye bırakın.
Bademi küçük bir kaba koyun. Üzerini örtecek kadar su ilave edin. Orta ateşte birkaç dakika kaynatın. Kabı ateşten alıp, suyu süzün. Bademlerin üzerinden soğuk su geçirin. Kabuklarını soyup, atın. Badem içlerini bir kenarda saklayın.
Kuru üzümü ayıklayın. Küçük bir kaba koyun. Üzerini örtecek kadar su koyup, bekletin.
Küçük bir sahanda yağın beşte birini, orta ateşte eritin. Yağ kızınca ayıklanmış badem içlerini koyup, bir kaşıkla sık sık karıştırarak, birkaç dakika, bademler sararıncaya kadar pişirin. Kabı ateşten alın.
Et suyunu bir taşım kaynatıp, bir kenara alın. Kalan 80 gram yağı orta boy bir tencerede, orta ateşte eritin. Yağ kızmaya başlayınca, bademleri pişirdiğiniz sahandaki yağı da süzdürerek ilave edin. Kızgın yağa pirinci ilave edip, bir kevgirle sık sık karıştırarak, 8-10 dakika kavurun. Kalan 2 tatlı kaşığı tuz ve sıcak et smıınu ilave edin. 2-3 dakika kavnamaya bırakın. Kevgirle birkaç kere karıştırın. Tencerenin kapağını sıkıca örtün. Ateşi iyice kısın. Pirinci 10 dakika pişirin.
Bu arada kuru üzümü süzün. Pirinç 10 dakika pişince tencerenin kapağını açın. Süzülmüş üzüm ve kavrulmuş bademleri ilave edin. Kevgirle birkaç kere karıştırın. Tencerenin kapağını tekrar sıkı sıkı örtün.
Yine kısık ateşte, pirinci 8-10 dakika daha, suyunu iyice çekinceye kadar pişirin. Ocağı kapatın. Tencerenin kapağını açıp, pilavın üzerine temiz bir bez örtün. Kapağı tekrar kapatın. Bademli ve üzümlü pilavı, bu şekilde ocak üzerinde 15-20 dakika demlendirin.

          Eevt sevgili dostlar bugünde bir harika lezzetimiz olan bademli üzümlü pilavızmızın tarifini öğrenmiş oluyoruz Herkese afiyet olsun diyor sevgi ile kucaklıyorum :)
Sağlıklı zayıflamak için diyet yüzük denediniz mi?

Diyet Yüzük için tıklayın

26 Eylül 2011 Pazartesi

Incredibly Easy Pea Soup

Easy Pea Soup
Pea Soup How I DONE?


   Yes, I know for a long time my dear love to eat plenty of mouth-watering dishes calorie paylaşmaktaydım:) I still lose weight, together with a delicious recipe for isteynler dedim.Nedir place it in this recipe, of course, always wanting to eat sweet pea soup sevgilşi children, enemy of the green hero:)

   Preparation of pea soup and a soup which is very simple, anyone can easily house many Aram yapabilir.Açık speaking with pea meal there, but mostly I like this recipe you may have.
Mention the need to force the more stretched the limits of patience, here is a delicious recipe that short pea çorbamızın enjoy your meal in advance to everyone.


Pea Soup Preparation
MATERIALS
1 cup peas
1 tablespoon flour
1.5 tablespoons margarine
4 cups beef broth
dill
Salt black pepper red pepper


PREPARATION

   Boil a tablespoon of peas, separated by rest. Steamed Sugar Snap Peas, strain through a sieve. Roast the flour in oil. Add a little water and stir.
When you filter add peas and stir. Adding the broth to boil. Sprinkle over the chopped dill lnce. You can also pour heated in red. Serve with toasted bread.

   You can see out of my soup recipe is very simple, delicious pea:) I hope everyone enjoy your meal, sir everyone finishes the soup and enjoy the peace of mind for today the feast of the happy family goodbye.

İnanılmaz Kolay Bezelye Çorbası

Bezelye Çorbası
                       Bezelye Çorbası Nasıl YAPILIR ?


           Evet biliyorum sevgili yemek severler uzun bir süredir iştah kabartıcı bol kalorili yemekler paylaşmaktaydım :) bende araya gene zayıflamak isteynler için enfes bir yemek tarifi yerleştireyim dedim.Nedir bu yemek tarifi tabi ki her zaman tatlı yemek isteyen sevgilşi çocuklarımızın baş düşmanı yeşil kahraman bezelye çorbası :)

          Bezelye Çorbası hazırlanışı gayet basit olan bir çorba ve herkes evinde rahatlıkla yapabilir.Açık konuşmak gerekirse bezelye ile pek aram yoktur ama bu tarifi yemeğinden daha çok sevdiğimi söyleyebilirm.
Lafı fazla uzatıp sabır sınırlarını zorlamamak gerek işte sizlere enfes bezelye çorbamızın o kısacık tarifi geliyor herkese şimdiden afiyet olsun.


                    Bezelye Çorbası Hazırlanışı
         MALZEMELER
1 su bardağı bezelye
1 yemek kaşığı un
1.5 yemek kaşığı margarin
4 su bardağı et suyu
Dereotu
Tuz karabiber kırmızıbiber


HAZIRLANIŞI


Bir yemek kaşığı bezelyeyi ayırarak gerisini haşlayın. Haşlanmış bezelyeleri süzgeçten geçirin. Unu yağda kavurun. Biraz su ilave ederek karıştırın.
Süzdüğünüz bezelyeyi ilave ederek karıştırın. Et suyunu ekleyerek kaynatın. lnce ince kıyılmış dereotunu üzerine serpin. Dilerseniz kızdırılmış kırmızıbiber de dökebilirsiniz. Kızarmış ekmekle servis yapın.

            Gördüğünüz tarifi gayet basit enfes bezelye çorbamız bitti :) herkese afiyet olsun efendim umarım herkes mutlu bir aile sofrasında huzurla ve afiyetle bitirir çorbasını bugünlük hoşça kalın.
Ben diyetle uğraşmak istemiyorum diyorsan sağlıklı zayıflamak için diyet yüzüğü denemelisin.

Diyet yüzük için tıkla


25 Eylül 2011 Pazar

Ashura Magnificent Recipes

Ashura Magnificent Recipes
Ashura How?

Yes, those who want to lose weight, and weight problems who live with you because of me zayıflayamacaksınız goes like this:)
But by the way what do I do a great recipe for a traditional tatlımız aşurenin paylaşmamak really great, I thought it would be unfair.

Yes geçimizden Miraz us how delicious aşuremiz lezetli how to make the consistency tutrulur getirlir how it wants to eat while writing a bakalım.İnsanın farketim soul:) this recipe will not share your work to me and to my mind, perhaps now more glen Oceanw site there is a point, but read the Timer, and comments from us, please custodial





  Preparation
MATERIALS
2 cups Wheat
1 cup chickpeas
1 cup haricot beans
1 cup raisins
1 cup figs
1 cup dried apricots
1 / 2 cup peanuts
4 cups sugar
1 tablespoon ground cloves
10 to 15 cups of water

For Dressing:
1 cup currants
Ground walnuts, pistachios
Cinnamon, pomegranate seeds


PREPARATION
Wheat, beans, chickpeas and raisins Wash and soak overnight in separate pots. The next day, the wheat by filtering a large steel pot. Add 15 cups water to boil. Take a slotted foam that accumulates on the cover the pot and boil for 30 minutes. Boil beans in separate pots and nohutu filtering.

Wheat grains thoroughly and cook until soft, about 4.5 hours on low heat, stirring occasionally. Juice of wheat flour was about to come to the consistency of soup, add the chickpeas and dry beans. Boil thoroughly. This was followed by peanuts, raisins, cloves and quartered dried apricots and mix further. Boil the few. Finally, add sugar and a transport layer, the figs to boil for 5-10 minutes after boiling, remove from heat.

Drain the hot bowls of Ashura, after cooking. When cool, over the walnuts, pistachio nuts, currants, cinnamon and decorated with pomegranate seeds and serve. Optionally, a sprinkle rose water.

Yes, diet diet, their mortal enemies dear:) you want to review part of a great paylaştık.Sormak asure tarimizide esirgemeyiniz teşekkürlerinizi please:)

Muhteşem Aşure Tarifi

Aşure Tarifi
                   
                   Aşure Nasıl Yapılır ?

       Evet zayıflamak isteyenler ve kiloları ile problem yaşayanlar siz benim yüzümden zayıflayamacaksınız böyle giderse :)
Ama ne yapayım aklıma gelmişken harika geleneksel tatlımız aşurenin tarifini paylaşmamak gerçekten büyük haksızlık olur diye düşündüm.

         Evet geçimizden bize miraz enfes aşuremiz nasıl yapılır nasıl kıvamı tutrulur nasıl lezetli hale getirlir bir bakalım.İnsanın canı yazarken yemek istiyor bunu farketim : ) bu yemek tarifi paylaşmak işi bana pek yaramayacak ve aklıma glen bir nokta sitemiz daha çok belki şuan okyan yoktur ama okuyan olduğu zamn lütfen yorumlarını bizden esirgemesin





                                Aşurenin Hazırlanışı        
     MALZEMELER
2 su bardağı Buğday
1 su bardağı Nohut
1 su bardağı Kurufasulye
1 su bardağı kuru Üzüm
1 su bardağı İncir
1 su bardağı kuru Kayısı
1/2 su bardağı fıstık
4 su bardağı Şeker
1 yemek kaşığı karanfil
10 - 15 su bardağı Su

Süsleme için:
1 su bardağı kuş üzümü
Çekilmiş ceviz içi, Antep fıstığı
Tarçın, nar taneleri


HAZIRLANIŞI
Buğday, fasulye, nohut ve üzümü yıkayıp ayrı kaplarda bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün buğdayı süzüp büyük bir çelik tencereye alın. 15 su bardağı su ekleyip kaynatın. Üzerinde biriken köpüğü bir kevgirle alıp tencerenin kapağını kapatın ve 30 dakika kaynatın. Fasulye ve nohutu süzüp ayrı kaplarda haşlayın.

Buğday taneleri iyice yumuşayıncaya kadar yaklaşık 4.5 saat kısık ateşte arasıra karıştırarak pişirin. Buğdayın suyu un çorbası kıvamına gelmek üzereyken nohut ve kuru fasulyeyi ekleyin. İyice kaynatın. Ardından sırasıyla fıstık, kuru üzüm, karanfil ve dörde bölünmüş kuru kayısıyı ilave edip karıştırın. Birkaç taşım kaynatın. Son olarak şekeri ekleyip 5-10 dakika kaynattıktan sonra incirleri katın ve bir taşım kaynatıp, ateşten alın.

Aşure piştikten sonra sıcakken kaselere boşaltın. Soğuyunca üzerini ceviz içi, Antep fıstığı, kuş üzümü, tarçın ve nar taneleri ile süsleyerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak gülsuyu da serpebilirsiniz.

         Evet diyet sevgili diyet düşmaları :) sizlerle harika aşure tarimizide paylaştık.Sormak istediklerinizi yorum kısmından teşekkürlerinizi esirgemeyiniz lütfen :)
Ben diyet yapamıyorum yemeye doyamıyorum diyorsanız zayıflamak için diyet yüzük yüzük diyeti sağlıklı zayıflama yöntemine göz atın.

Diyet Yüzük İçin Tıkla

24 Eylül 2011 Cumartesi

How to Fish Rice?

How to Fish Rice?
         Great Fish Rice Recipe

         Eating a healthy weight who want to foster a healthy way ailesinide daotlar.Elimizden life as much as the enemies of slimming methods, nutrition, weight loss issues such as shares, and to make disclosures çalışıyoruz.Bugunde debating about what the kitchen in the evening brooding Iin housewives have prepared a very nice recipe .

         For those not accustomed to first hearing a strange fish with rice is not difficult to come up when in fact contrary to popular belief understood and created a delicious yemek.Üstelikte gayette quite useful in terms of healthy eating

           Specifically addressing the Black Sea cuisine to suit the taste of people food that düşündüğğüm this till the one that offers a different flavor altogether a very good roll up sleeves besin.Hadi let a fish with rice recipe.

MATERIALS
1 teaspoon flour
2 small whiting
enough parsley
2 onions
3 / 4 cup rice in the U.S.
bay leaf
100 g butter
1 medium large blue fish fish tail side
salt
black pepper

PREPARATION
        Boil the rice in salted water. Wash rice in cold water and drain the water take from the fire made a reservation. One Set aside. Chop a small onion rings in the form of a full circle. Cleaned fish in a saucepan (large blue fish), onion, bay leaf, parsley stalks and cook on top until the water is added. Chop the remaining chopped onions. Butter in a saucepan and cook until pink. Add a teaspoon of flour. Integrate 5 minutes, stirring constantly. Large bluefish kılçıklarını boiled leather and clear. Tail cut, top the meat aside. Boil water in the same whiting fish, its also clear the skin and kılçıklarını. Meyalenen flour on the onions, pour the boiled rice, stir. Extra large blue fish meat from fish before and integrate low heat. After a period of cod flesh karıştırın.Tuz and pepper and mix, rice, fish, meat and onion and integrate meyaneli. Maydanozlarla detached rice leaf garnish.

      As you can see it till the preparation of a recipe is not difficult. This doyucu till the healthy recipe and one that I share everyone's feast and enjoy your meal with a wish for your meal.

Balıklı Pilav Nasıl Yapılır?

Balıklı Pilav
                    Harika Balıklı Pilav Tarifi

      Sağlıklı bir şekilde beslenmek ailesinide sağlıklı bir şekilde beslemek isteyen kilo düşmanları can daotlar.Elimizden geldiğince zayıflama yöntemleri,beslenme,kilo verme gibi konularda paylaşımlar ve bilgilendirmeler yapmaya çalışıyoruz.Bugunde mutfakta akşama ne yapsam diye kara kara düşünen ev hanımları iin çok güzel bir yemek tarifi hazırladık.

          Balıklı pilav ilk duyuşta alışık olmayanlar için garip gelsede aslında yapıldığında zor olmadığı anlaşılan ve oluşturulan kanının aksine gayette lezzetli olan bir yemek.Üstelikte sağlıklı beslenme açısından bir hayli faydalı

              Özellikle karadeniz mutfağına hitab ettiğini düşündüğğüm bu yemek insanların damak tadına hitab eden bir o kadarda farklı bir lezzet sunan çok güzel bir besin.Hadi kolları sıvayıp hep birlikte bir balıklı pilav tarifi yapalım.

          MALZEMELER
1 tatlı kaşığı un
2 adet küçük mezgit balığı
yeterli miktarda maydanoz
2 baş soğan
3/4 bardak Amerikan pirinci
defne yaprağı
100 gr tereyağı
1 tane kofana balığının kuyruk tarafı
tuz
karabiber

HAZIRLANIŞI
Pirinci tuzlu suda haşlayın. Pirinç suyunu çekince ateşten alıp soğuk suda yıkayın ve süzün. Bir kenarda bekletin. Bir küçük soğanı tam daire şeklinde halka halka doğrayın. Bir tencerede temizlenmiş balığı (kofana), soğanı, defne yaprağını, maydanoz saplarını üstüne kadar su ilave edilerek pişirin. Geri kalan soğanları kuşbaşı doğrayın. Bir tencerede tereyağında pembeleşene kadar kavurun. Bir tatlı kaşığı un ilave edin. Devamlı karıştırarak 5 dakika bütünleştirin. Haşlanan kofananın deri ve kılçıklarını temizleyin. Kuyruğunu kesip, top etlerini bir kenara ayırın. Aynı suda mezgit balığını da haşlayıp, onun da deri ve kılçıklarını temizleyin. Unla meyalenen soğanların üzerine, haşlanan pirinç döküp, karıştırın. Önce kofana balığının etlerini ilave edip hafif ateşte bütünleştirin. Sonra mezgit balığının etlerini karıştırın.Tuz ve karabiber ilave edip bir süre karıştırarak, balık etleriyle pirinç ve meyaneli soğanı bütünleştirin. Yaprak yaprak koparılmış maydanozlarla pilavı süsleyin.

        Gördüğünüz gibi hazırlanışı o kadarda zor olmayan bir yemek tarifi .Bu doyucu ve bir o kadarda sağlıklı yemek tarifini herkesin sofrasına afiyet getirmesi dileği ile paylaşıyorum afiyet olsun.

  Ben zayflamak için diyetle felan uğraşamam bana kolay ve hızlı bir yöntem gerekli diyorsanız Diyet yüzüğü deneyin.

Diyet Yüzük için Tıklayın

23 Eylül 2011 Cuma

Peas with Chicken Pie Recipe

Peas with Chicken Pie Recipe

   Chicken pie with peas How?

Yes, we continue our recipes have a problem, but I think our kitchen so I'm pretty good with eating healthy to lose weight, which is necessary for tarfilerine recipes will give quite a long break:)

Today we think of you and good for your family enjoy a delicious meal, even when writing name azımda felt pea chicken börek.Kusura look:) So you know our fathers knew this job, how much food actually discovered amazed.

Böreğimizin preparation of chicken with peas, but it is not so easy, what is the effort beside lezeti? If you have a foamy ayran your table with your family plenty of fun for a great dinner with chicken pea flan is a great option.

  Chicken pie with peas  


For the dough:
2 cups flour
2 egg yolks
2 tablespoons Vegetable Oil
Enough Water
1 / 2 packet of margarine
Salt
For Mashed Potatoes:
2 x Potatoes
1.5 tablespoon margarine
1 / 2 tea cup milk
2 tablespoons grated Cheddar Cheese
Salt
Inside For:
1 egg yolk
2 tablespoons grated Cheddar Cheese


PREPARATION
In a bowl, flour, egg yolks, water and enough salt. Knead until you get a soft dough. The dough rest for 20 minutes. Dough, break eggs iriliğinde parts. Turn on a plate the size of a small bakery on the ground. Apply the paste on each piece of the aid of a brush with melted margarine.
Oiled piece of dough on top of the index of 3. Driving between the margarine or other pasta, on top of the directory. Leave in the freezer for 5 minutes. Then turn it back on the help of the dough roller. Apply them with melted margarine. Back to the top by arranging, in the freezer for 10 minutes. Open the freezer after removing a thickness of 3 mm.
After crushing the help of a fork to mash the potatoes into haşladığınız margarine, milk, cheddar cheese, grated and add salt. Before the puree, cut the dough into a rectangular shape, cut into small pieces Place the chicken meat and peas. Close by placing a piece of filo on top of all sides. Upside down, much less yağladığınız Place the tray.
Take the help of a knife scratches on the 4 cm intervals. Apply the egg yolk. Bake in a preheated moderate oven. Sprinkle grated parmesan cheese and serve on Dilimlediğiniz kidney.

Yes, we came to sınuna tarifimizinde pea chicken pie:) get a gift to all of you a peaceful and happy sofralarınızda savgiyle diyorum.Tavuklu pea pie bon appetit Keep your bed, sir.
I want to lose weight, but you do not feel not make food from the feed ring ring diet, try the die

Bezelyeli Tavuklu Börek Tarifi

Bezelyeli Tavuklu Börek
   
      Bezelyeli Tavuklu Böre Nasıl Yapılır? 

      Evet yemek tariflerimize devam ediyoruz ama bir sorun var sanırım bizim mutfağımız böyle güzel yemek tarfilerine sahip oldukça ben sağlıklı zayıflamak için gerekli olan yemek tariflerine epey uzun bir ara vereceğim :)

     Bugün sizin ve güzel aileniz için düşündüğümüz enfes yemeğimizn adı bezelyeli tavuklu börek.Kusura bakmayın yazarken bile tadını azımda hissettim :) Yani atalarımızda işini biliyormuş hani bu kadar yemekleri nasıl keşfetmişler hayret doğrusu.

Bezelyeli tavuklu böreğimizin hazırlanışı o kadar kolay sayılmaz fakat onun lezeti yanında harcanan emek nedir ki? Sofranızda bir de bol köpüklü ayranınız varsa ailenizle birlikte bol neşeli harika bir akşam yemeği için harika bir seçenek bezelyeli tavuklu börek.

                   Bezelyeli Tavuklu Börek HazırlanışıMALZEMELER
Hamur İçin:
2 Su Bardağı Un
2 Adet Yumurtanın Sarısı
2 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ
Yeterince Su
1/2 Paket Margarin
Tuz
Patates Püresi İçin:
2 Adet Patates
1.5 Çorba Kaşığı Margarin
1/2 Çay Bardağı Süt
2 Çorba Kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi
Tuz
İçi İçin:
1 Adet Yumurtanın Sarısı
2 Çorba Kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi


HAZIRLANIŞI
Bir kapta unu, yumurta sarılarını, yeterince suyu ve tuzu karıştırın. Yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Hamuru 20 dakika dinlendirin. Hamurdan yumurta iriliğinde parçalar koparın. Unlu bir zeminde küçük bir tabak büyüklüğünde açın. Eritilmiş margarini bir fırça yardımıyle her hamur parçasının üzerine sürün.
Yağlanmış 3 adet hamur parçasını üst üste dizin. Diğer hamurları da aralarına margarin sürerek, üst üste dizin. 5 dakika buzlukta bekletin. Sonra hamurları merdane yardımıyle tekrar açın. Aralarına eritilmiş margarin sürün. Üst Üste dizerek, buzlukta 10 dakika bekletin. Buzluktan çıkardıktan sonra 3 mm kalınlığında açın.
Püre için haşladığınız patatesleri bir çatal yardımıyle ezdikten sonra içine margarin, süt, kaşar peyniri rendesi ve tuzu ekleyin. Dikdörtgen şeklinde kestiğiniz hamurun içine önce püreyi, küçük parçalar şeklinde kesilmiş tavuk etini ve bezelyeyi koyun. Yufkanın dört bir yanını üst üste koyarak kapatın. Ters çevirerek, çok az yağladığınız tepsiye yerleştirin.
Üzerine 4 cm aralıklarla bir bıçak yardımıyle çizik atın. Yumurta sarısı sürün. Orta derecede ısıtılmış bir fırında pişirin. Dilimlediğiniz böreğin üzerine kaşar peyniri rendesi serperek servis yapın.

       Evet bezelyeli tavuklu börek tarifimizinde sınuna geldik :) Hepinize savgiyle armağan olsun huzurlu ve mutlu sofralarınızda baş ucunuzda bulunsun diyorum.Tavuklu bezelyeli börek afiyet olsun efendim.
Ben zayıflamak istiyorum fakat yemek yemden duramıyorum diyorsanız yüzük diyetini yani diyet yüzüğü deneyin.

Diyet Yüzük için Tıkla

22 Eylül 2011 Perşembe

Ali Pasha Rice How?

Ali Pasha Rice How?
Ali Pasha, delicious pilaf

Yes, we do know that healthy weight loss, but shares in the name of Ali Pasha pilavıda so beautiful it's going to the fingers of people to share:) And make a big meal to eat it.

As the embodiment of beauty, exquisite cuisine, wonderful painting, Ali Pasha Ottoman Pilaf pectin, but everything in life does not seem weak to be a low-calorie rice değil.Bu irresistible taste of beautiful ladies do not do family members do not pity:)

Continue to weaken as best I can edicez recipes to full speed, but I try to eat a nice meal to share tarfilerini gördümüde bear tell you:)

  Ali Pasha Rice
2 cups rice
3 tablespoons butter
3 cups Meat Juice
100 g minced meat
1 clove of garlic
1 onion
1 / 2 Water Glass pine nuts
1 cup Pistachios
1 Coffee cup dry Izmir grape
Salt


PREPARATION
Grate the onion salt, garlic and ground beef meatballs with a mortar and hazelnut-sized balls Prepare Prepare
. Or a stir-fry the rice balls, or boil in water.
Provide soaking the grapes swell.
Boil water for three to five minutes and then peel Antepfıstıklarını.
When you filter wash and cook rice in oil. Add pine nuts turn a little bit more. Add the meatballs and rice with the broth with pistachios. Pişirken up to 15 minutes over low heat and add the grapes and salt. Serve hot.

Yes, dear fans eat great food and very nice people pursuing a great navigation Complete pilavını Ali Pasha also shared with you olduk.Afiyetle health nutrition diet eat sağlıcakla kalın.Kendinize Fela uğraşamam you do not feel so good bakın.Ben alternative method of weight loss diet ie diet yüzükle Meet rings.

Ali Paşa Pilavı Nasıl Yapılır?

ALİ PAŞA PİLAVI
           Enfes Ali Paşa Pilavı

       Evet biliyoruz sağlıklı zayıflama adına paylaşımlar yaptığımızı fakat Ali paşa pilavıda o kadar güzel ki insanın paylaşmaya parmakları gidiyor :) Hem yemek yemektir büyütmeyelim bu kadar.
     
          Resminden de anlaşılacağı gibi güzellikler abidesi enfes osmanlı mutfağı harikası Ali paşa Pilavı pekte düşük kalorili görünmüyor fakat hayatta her şey zayıf olmak değil.Bu pilavın lezzetine karşı konulmaz hanımlar yapmayın yazık etmeyin güzelim aile bireylerine :)

             Yemek tariflerine tam sürat devam edicez elimden geldiğince zayıflamaya yönelik yemek tarfilerini paylaşmaya çalışırım ama güzel bir yemek gördümüde dayanamam söyleyeyim :)

               Ali Paşa Pilavı HazırlanışıMALZEMELER
2 Su Bardağı Pirinç
3 Çorba Kaşığı Tereyağı
3 Su Bardağı Et Suyu
100 gr Kıyma
1 Diş Sarmısak
1 Soğan
1/2 Su Bardağı Dolmalık Fıstık
1 Fincan Antepfıstığı
1 Kahve Fincanı Kuru İzmir Üzümü
Tuz


HAZIRLANIŞI
Soğanı rendeleyip tuz, sarımsak ve kıyma ile köfte harcı hazırlayın ve fındık büyüklüğünde köfteler hazırlayın
.Köfteleri ister tavada kızartın, ister suda haşlayın.
Üzümleri suda bekletip şişmesini sağlayın.
Antepfıstıklarını suda üç-beş dakika haşlayın ve kabuklarını soyun.
Yıkayıp süzdüğünüz pirinçleri yağda kavurun. Dolmalık fıstığı ekleyip biraz daha çevirin. Et suyunu köftelerle ve antepfıstığı ile birlikte pirince ekleyin. 15 dakika kadar kısık ateşte pişirken üzümleri ve tuzu ilave edin. Sıcak olarak servis yapın.


       
Evet sevgili yemek düşkünleri harika yemek tarfileri peşinde koşan çok güzel insanlar muhteşem Ali paşa pilavını da sizlerle paylaşmış olduk.Afiyetle yiyin sağlıcakla kalın.Kendinize iyi bakın.Ben öyle sağlık beslenme diyet felan uğraşamam diyorsanız alternetif zayıflama yöntemi yüzük diyeti ile yani diyet yüzükle tanışın.
Diyet Yüzük İçin Tıkla

21 Eylül 2011 Çarşamba

Today's Healthy Lunches Mediterranean Salad

Lunches Mediterranean Salad
Great Mediterranean Salad Recipe

Of our beloved, visitors who want to lose weight, their weight in trouble with such a wonderful feeling of giving up eating for the sake of eminent şnsanlar.Zayıflamak geçiçez Is? Long-lasting torture slave lists olcaz diet:) Of course not.

Our aim to help everyone in the name of healthy eating delicious, delicious low calorie recipes nonstop till the very lezetli continue to share one of those for whom they are doing it, of course ediyor.Peki paylaşıyorz for you and you know this beautiful healthy eating recipes healthy cuisine that comes to mind is one of diyince Mediterranean cuisine, dishes prepared with those beautiful greens as well as a inaılmaz lezetli promised so much more than low kalorili.Neyse uzatmayalım not create more excitement

Mediterranean Salad Recipe

MATERIALS
1 bunch romaine or curly (or greens of any kind may be)
2 medium tomatoes (chop any size)
If you have: a half cup of canned corn

PREPARATION
Kasemizin into salad, thoroughly washing hands, breaking down the material next süzdürdüğünüz place the greens. On the size you want the tomatoes and add doğrayarak. If you have and you like the grains of corn in the salad, sprinkle and pour over the sosumuzu. The amount of prepared salad with this sauce can be too. If desired, use half, half closing the mouth of the refrigerator. Salatanızda can use the next day. Even the sauce, remove the two-folds more abundant materials prepared. His mouth closed refrigerator for at least a week wait, nothing happens. It is also very practical for you.

DESCRIPTION OF SAUCE
Now it came to sosumuzu; deep into a bowl of mustard, vinegar, lemon juice, salt and pepper, put a fork, begin whipping. Then add olive oil slowly on, let's all continue stirring. In the end of warm water (but not necessarily notice that there is chicken broth), stirring the sauce by adding little by little, let's continue. Now you are ready sosumuz.

Yes, as today's menu, and wishes you a wonderful Mediterranean salad tarifnide shared bulunuyoruz.Arzularınızı teşekkürlerinizde comments that do not even remember your comments are valuable to us

Günün Sağlıklı Yemeği Akdeniz Salatası

Akdeniz salatası
        Harika Akdeniz Salatası Tarifi

    Sevgili sayfamızın ziyeretçileri zayıflamak isteyen kiloları ile başı dertte olan güzide şnsanlar.Zayıflamak uğruna yemek gibi harika bir duygudan vaz mı geçiçez ? Uzun ömürlü işkenceli diyet listelerinin kölesi mi olcaz :) tabiki hayır.
     
         Sağlıklı beslenme adına herkese yardım etmeyi amaçlayan sitemiz nefis,enfes çok lezetli bir o kadarda kalorisi düşün yemek tariflerini aralıksız paylaşmaya devam ediyor.Peki kimler için yapıyoruz bunu tabiki sizler için paylaşıyorz bu güzel sağlıklı yemek tariflerini ve bilirsiniz sağlıklı beslenmek diyince akla ilk gelen mutfaklardan bir tanesi Akdeniz mutfağı o güzelim yeşillikler ile hazırlanan yemekler inaılmaz lezetli olmasının yanı sıra bir o kadar da düşük kalorili.Neyse sözü fazla uzatmayalım fazla heyecan yaratmayalım

                              Akdeniz Salatası Yemek Tarifi

MALZEMELER
1 demet marul veya kıvırcık (veya herhangi bir çeşit yeşillik olabilir)
2 adet orta boy domates (istediğiniz büyüklükte doğrayabilirsiniz)
Varsa: yarım su bardağı konserve mısır

HAZIRLANIŞI
Salata kasemizin içine, iyice yıkayıp süzdürdüğünüz yeşillik malzemenizi elinizle parçalayarak yerleştirelim. Domatesleri istediğiniz büyüklükte doğrayarak üzerine ekleyelim. Varsa ve de severseniz mısır tanelerini de serpiştirelim ve sosumuzu salatanın üzerine gezdirelim. Hazırladığımız bu sos miktarı salatanıza çok gelebilir. İsterseniz yarısını kullanın, yarısının da ağzını kapatarak buzdolabına koyun. Ertesi günkü salatanızda kullanabilirsiniz. Hatta bu sosu, malzemeleri iki misline çıkarıp daha bol hazırlayabilirsiniz. Ağzı kapalı en az bir hafta buzdolabında bekler, hiçbir şey olmaz. Hem de sizin için çok pratik olur.

SOSUN TARİFİ
Şimdi sıra sosumuzu yapmaya geldi; derin bir kasenin içine hardal, sirke, limon suyu, tuz ve karabiberi koyup, bir çatalla çırpmaya başlayalım. Sonra da üzerine yavaş yavaş zeytinyağını ekleyip, hep çırpmaya devam edelim. En sonunda ılık suyu (ama mutlaka tavuk suyu olmasına dikkat edelim) yine azar azar ekleyerek sosu karıştırmaya devam edelim. Artık sosumuz hazırdır.

         Evet bugünün menüsü olarak sizlerle harika Akdeniz salatamızın tarifnide paylaşmış bulunuyoruz.Arzularınızı ve isteklerinizi yorumlarda belirtmeyei unutmayınız hatta teşekkürlerinizde lütfen yorumlarınız bizim için değerlidir.

Zayıflamın Kolayn yolu için Tıkla



It Works by the Signs Weight Loss Programs

Weight Loss Programs
Scorpio Diet

Yes, what is more than their weight in trouble with people who are unable to lose weight in a tüelü sayıflamanın healthy every day for our hoşgeldiniz.Sizin trying to find a different way of doing our best.

What about your friends who want to lose weight, I wonder if there is a recent news raştırmadan? Belong on the human body reflects the properties of sign experts dietitians who thinks the incident behind us söylüyor.Tabi Will? Plans for a special diet was started immediately and the zodiacal sign every day, every hazırlandı.Bizde lists have decided to publish its own special weight loss program weight loss programs based on yes realm in front of the hot news of the zodiacal sign Scorpio today, we start with diet.
Monday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), greens, tomatoes, 1 thin slice of grain bread
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 100 g red meat (grilled or boiled), 1 cup yogurt (skim, 200 g), salad (fat free), 2 thin slices of bread grain
Afternoon: 4 grissini
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), red turplu salad, rice pilaf with 4 tablespoons
Night: 3 servings of fresh fruit

Tuesday of food program

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl string cheese, cucumber, lettuce, tomato, 1 thin slice of bread (whole wheat)
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 1 ladle of soup, 100 grams. chicken (grilled or boiled), 1 small box buttermilk, onion salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 4 grissini, 1 cup milk
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), mixed salad (fat free), 4 tablespoons of the pasta
Night: 3 servings of fresh fruit

Food program on Wednesday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl string cheese, cucumber, tomato, 1 thin slice of grain bread
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 100 grams. fish (grilled or steamed), 1 small boiled potato, 1 small box buttermilk, salad (fat free), 1 thin slice of grain bread
Afternoon: 1 / 2 pieces of bagel
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), mixed salad (fat free), 4 tablespoons of the noodle
Night: 3 servings of fresh fruit, 1 cup milk

Food Programme on Thursday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), greenery, 2-3 olives, fine-grain bread 1 piece
Morning snack: 2 grissini
Lunch: 100 grams. vey of fish at seafood (grilled or steamed), 1 cup yogurt (skim, 200 gr.), salad (fat free), 2 thin slices of bread grain
Afternoon: 4 pieces of biscuit diet
Evening: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), mixed salad (fat free), 2 thin slices of bread (whole wheat)
Night: 3 servings of fresh fruit

Food Programme on Friday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 / 2 bowl cheddar cheese, 1 thin slice of grain bread
Morning snack: 2 grissini, 1 cup milk
Lunch: 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), salad (fat free), 1 thin slice of grain bread
Afternoon: 2 grissini, 1 serving fruit
Dinner: 100 g fish (grilled or steamed), salad (fat free), 6 tablespoons rice pilaf
Night: 2 servings of fresh fruit

Dinner program on Saturday

Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), 1 bowl string cheese, greens, tomato, 2 slices of multigrain bread
Morning snack: 4 pieces of biscuit diet
Lunch: 8 tablespoons vegetable dish, 1 small box buttermilk, salad (fat free), 1 thin slice multigrain bread
Afternoon: 1 / 2 pieces of bagel
Dinner: 100 g chicken (grilled or boiled), 1 small box of yogurt, 1 small boiled potatoes, salad (fat free), 1 thin slice of bread-grain bread
Night: 3 servings of fresh fruit

Sunday Dining PROGRAM
Morning: Tea or coffee (no sugar), 1 bowl of white cheese (low fat), 1 boiled egg, 2-3 olives, greens, multigrain bread 2 thin slices
Lunch: 1 ladle of soup, 8 tablespoons vegetable meal, 1 cup yogurt (skim), radish salad (fat free), 1 thin slice of bread (whole wheat)
Afternoon: 1 serving of fruit
Evening: 100 gr. fish (grilled or steamed), a mixed salad (fat free), 2 slices of multigrain bread
Night: 2 servings of fresh fruit

Yes dear those who want to lose weight is not a program easy to comply with farkındayız.Bu görevizmiz paylaşmak.sizlerin but for the good of our little satin paylaşıyoruz.Eğer I can not stand weak eats bi people would say should lead to a different ring than the ring you can try the diet to diet.

Burclara Göre Diyet Yapmak İşe Yarıyor

Akrep burcu diyeti
                         Akrep Burcu Diyeti

    Evet fazla kiloları ile başı dertte olana kilo vermeyi bir tüelü başaramayan kişiler sayfamıza hoşgeldiniz.Sizin için sağlıklı sayıflamanın hergün farklı bir yolunu bulmaya çalışıyoruz elimizden geleni yapıyoruz.

        Peki zayıflamak isteyen arkadaşların son zamanlarda yapılan bir raştırmadan haberleri var mı acaba? Uzmanların burçlerın insan bedenin özelliklerini tamemen yansıttığını söylüyor.Tabi bizi düşünen diyetisyenler olayın gerisinde kalır mı? Hemen çalışmlar başlandı ve burçlara özel diyet listeleri hazırlandı.Bizde her gün her burcun kendine özel zayıflama programını yayınlamaya karar verdik evet alemin en sıcak haberlerinden burçlara göre zayıflama programları karşınızda bugün Akrep burcu diyeti ile başlıyoruz.
                        Pazartesi 
         
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), yeşillikler, domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 2 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 4 adet grisini
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), kırmızı turplu salata, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 3 porsiyon taze meyve

                    Salı Günü yemek programı

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, marul, domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, soğanlı salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), karışık salata (yağsız), 4 yemek kaşığı makarna
Gece : 3 porsiyon taze meyve

                      Çarşamba günü yemek programı 

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), karışık salata (yağsız), 4 yemek kaşığı erişte
Gece : 3 porsiyon taze meyve, 1 çay bardağı süt

                   Perşembe Günü Yemek Programı 

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), yeşillik, 2-3 adet zeytin, 1 adet ince tahıl ekmeği
Kuşluk : 2 adet grisini
Öğle : 100 gr. balık vey az deniz ürünleri (ızgara veya buğulama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 gr.), salata (yağsız), 2 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 4 adet diyet bisküvi
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), karışık salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon taze meyve

                   Cuma Günü Yemek Programı

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, 1 ince dilim tahıl ekmeği
Kuşluk : 2 adet grisini, 1 su bardağı süt
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim tahıl ekmeği
İkindi : 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 g balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 6 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 2 porsiyon taze meyve

                   Cumartesi günü yemek programı

 Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, yeşillikler , domates, 2 ince dilim tahıllı ekmek
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim tahıllı ekmek
İkindi : 1/2 adet simit
Akşam : 100 g tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek tahıllı ekmek
Gece : 3 porsiyon taze meyve

                   Pazar Günü Yemek PROGRAMI
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, yeşillikler, 2 ince dilim tahıllı ekmek
Öğle : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), turp salatası (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), karışık salata (yağsız), 2 ince dilim tahıllı ekmek
Gece : 2 porsiyon taze meyve

            Evet sevgili kilo vermek isteyenler farkındayız.Bu uyulması kolay bir program değil fakat bizim görevizmiz paylaşmak.sizlerin iyiliği için paylaşıyoruz.Eğer ben dayanamıyorum saten az yesem zayıf bi insan olurdum daha farkı bir yol lazım diyorsanız yüzük diyeti için diyet yüzüğü deneyebilirsiniz.

Zayıflamanın Kolay Yolu için Tıkla

20 Eylül 2011 Salı

Today's Healthy Lunches Beans Red Beans with Rice

Beans Red
Yes, and all those who want to lose weight, lose weight, be prepared for the death çırpınanlar in a day and days of each other healthy recipes with each other debilitating karşınızdayız.yuzukdiyeti.blogspot.com meals for you with us as we continue to bring you together.
This day's lunch, as well as the taste of healthy recipes with a bit of vazeçilmez be güzellleşelim Eat:)

Instruction from us three days I lived to eat you, sir .. Tarfifi Prinçli Kidney Beans

MATERIALS
150 gr. Kidney beans
200 grams of rice in the U.S.
1 tablespoon soybean oil
1 head of chopped onion
2 cloves garlic, finely chopped
1 / 2 tea spoon of salt, and cayenne pepper
1 / 2 teaspoon ground cumin
1 box of canned corn (drained 140 gr.)
Of 8 observations
80 gr. Grated parmesan cheese
2 pieces of finely chopped fresh green onions
4 tablespoons low-fat yogurt

PREPARATION
Stir in the beans in a pot on the 1 night will soak up water. The next day, cook for a period of 1-2 hours. The rice in salted water and boil over medium heat until the rice water is absorbed. A large skillet, heat the oil. Onions, garlic, cayenne pepper and cumin and saute an additional move into. Add the drained beans and corn and cook for 2-3 minutes after mixing until the mixture is warm. Prepare duly observing. Put a few spoons of each mortar are prepared to observe, cheese, green onions and add yogurt. Serving dish wrapped in pancakes, and on request and can also serve with corn chips.

(6 persons)

Each serving, 178 calories, 7 g protein, 7 g fat, 28 grams carbohydrate, 0 grams of natural dietary fiber, 0 milligrams cholesterol, 0 milligrams sodium

Or ladies who want to lose weight, you see who else from us that we are well kıyağı yapar.Uğraşırsınız didinirsiniz RING diet to lose weight, what do you do something for you, the residents, such as healthy eating yapmazmıyız buyrun miss you

Günün Sağlık KoKan Yemeği Fasulyeli Pirinçli Barbunya

Barbunya yemeği
           Evet tüm zayıflamak isteyenler ve zayıflamak için ölümüne çırpınanlar bir gün ve gün de hazırlanacak yemek tarifi ile karşınızdayız.yuzukdiyeti.blogspot.com olarak bizler sizler için birbirinden sağlıklı birbirinden zayıflatıcı yemekler ile buluşturmaya devam ediyoruz.
Bu günün yemeği, sağlıklı olduğu kadar tadı ile vazeçilmez olan bit yemek tarifi Yiyelim güzellleşelim be :)

Buyrun Bizden sizlere Prinçli Fasulyeli Barbunya Tarfifi..Afiyetle yiyin efendim

MALZEMELER
150 gr. Barbunya fasulyesi
200 gr Amerikan Pirinci
1 yemek kaşığı soya yağı
1 baş doğranmış soğan
2 diş ince doğranmış sarımsak
1/2 çay kaşığı tuz ve acı biber
1/2 çay kaşığı kimyon
1 kutu mısır konservesi (suyu süzülmüş 140 gr.)
8 adet gözleme
80 gr. Rendelenmiş kaşar peyniri
2 adet ince doğranmış taze yeşil soğan
4 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

HAZIRLANIŞI
Bir tencerede fasulyelerin üzerine çıkacak kadar su ilave edip 1 gece bekletin. Ertesi gün 1-2 saat süre ile pişirin. Pirinci tuzlu su içinde orta ateşte pirinçler suyunu çekene kadar kaynatın. Yağı geniş bir tavada kızdırın. Soğan, sarmısak, acı biber ve kimyonu ilave edip sote haline getirin. Suyu süzülmüş fasulye ve mısırı ilave edin ve karıştırdıktan sonra karışım ısınana kadar 2-3 dakika pişirin. Usulüne uygun olarak gözlemeyi hazırlayın. Her gözlemenin içine hazırladığınız harçtan birkaç kaşık koyun, peynir, yeşil soğan ve yoğurt ilave edin. Gözlemeleri sarıp servis tabağına alın, isteğe göre mısır cipsi ile ve servis yapabilirsiniz.

(6 kişilik)

Her servis 178 kalori, 7 gr protein, 7 gr yağ, 28 gr karbonhidrat, 0 gr doğal lif, 0 miligram kolesterol ve 0 miligram sodyum içerir

      Bak ya zayıflamak isteyen hanımlar size bizden başka kim bu kıyağı yapar.Uğraşırsınız didinirsiniz kilo vermek için neler edersiniz peki biz yuzuk diyeti sakinleri sizin için bir şeyler yapmazmıyız buyrun size miss gibi sağlıklı yemek.Ama yok ben yemek memek sabredemem diyenlere diyet yüzüğü denediniz mi? diyoruz.

Diyet Yüzük ile zayıflamak için Tıkla

19 Eylül 2011 Pazartesi

Diyet Yüzük Detaylı İnceleme

diyet yüzük
           Diyet Yüzük Nedir?
   Diyet yüzük dünyada giderek yaygınlaşan bir salgın olan obezitenin baş düşmanıdır diyebiliriz.Hepimizn hayallerinde vucudumuzla barışık olmak ideal kilomuzda sağlıklı yaşamak vardır.Fakat bu o kadar değil ki bir çok insan bunun için uğraşıyor işte son zamanların en gözde zayıflama yöntemi diyet yüzük bize biran önce ideal kilomuza ulaşmak için yardım ediyor.
    Diyet yüzük çinlilerin binlerce yıl önce bulduğu akupunktur yöntemini zayıflamak için bizim ayağımıza taşıyor.Vücudumuzun belli kısımlarına manyetik basınlar uygulayarak açlık hissini yok eden iyet yüzük zayıflamak için kaçırılmaz bir fırsat.2 ay gibi kısa bir sürede 8-15 kilo aralığında zayıflamak mümkün.



             Diyet Yüzük Nasıl Kullanılır?
   Kullanımı oldukça basit bu da diyet yüzüğün avantajlarından sadece bir tanesi.
 
   Mıknatısların Bakış Yönü Ayağa takılırken mıknatısların çıkıntılı olan tarafının içe gelerek mıknatısların ayak başparmağı tabanına temas halinde olduğuna emin olunmalıdır.

• İlk kullanımda ayakta elektriklenmeye bağlı olarak çok hafif karıncalanma hissi olacaktır. Bu mıknatısların siniri uyarması sonucu ort aya çıkmaktadır.

• Takıldıktan sonra ayakta kan dolaşımının artmasından dolayı ilkgün ısınma hissi oluşacaktır. Bu süre bünyeye bağlı olarak daha uzun ya da daha kısa olabilir.

• Kullanmaya başlar başlamaz etki gösterdiği halde maksimum etki yaklaşık 1 hafta sonra olacaktır. Bu süre içinde Diyet Yüzük günde toplam 2 saatten fazla ayaktan çıkarılmamalıdır. Bu sürenin 2 saati aşması maksimum etki sürecinin uzamasına sebep olacaktır.

• Yüzük maksimum etkiye ulaştıktan sonra mümkün olduğunca uzun sürelerde ayak başparmağına takılı tutulmalıdır.

• Daha kısa sürede ve dengeli bir kilo azalması isteniyorsa sabahları bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi konularak aç karnına içilmesi önerilir.

• Diyet Yüzük tek başına kullanılması yeterli sonuç verecektir. İsteğe bağlı olarak bitkisel çayları içebilirsiniz.

• detoks etkisi için günde en az 8 bardak su içilmisi önerilir

      Diyet Yüzük Kullanımda Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Yüzük ayağınızda rahatsızlık verdiğinde çıkartınız

• Çocuklanır erişebileceği yerlerde bırakmayınız

         Diyet Yüzük Kullananları Nasıl Etkiler 
 
    Diyet yüzük kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra etkisini hissetmeye başlarsınız
    Beyine sinyal yollarak iştah düzeyini belirler.
    Mide asit salgısını azaltarak sağlıklı diyet imkanı sağlar.
    Metabolizma hızını düzenler
    Beyine gönderdiği sinyaller ile vucutta depolanan yağların yakılmasını sağlar

      Diyet yüzük sayesinde zayıflamak dert  olmaktan çıkabilir.Üstelik kısa süreliğine diyet yüzüğe harika imkanlarla sahip olabilirsiniz.

Diyet Yüzük İçin Tıkla

Diet Ring Detailed Review

diet ring
       Cope with an epidemic of obesity, dieting is becoming increasingly popular in the world is the enemy of rings diyebiliriz.Hepimizn dreams at peace with the body to be healthy to live in an ideal vardır.Fakat kilomuzda not so much that it is dealing with a lot of people here for the last time this method is the most popular weight loss diet is ideal kilomuza ring us as soon as possible helping to achieve.
Ring the Chinese method of acupuncture to lose weight, diet for thousands of years ago, has found certain parts of our ayağımıza taşıyor.Vücudumuzun applying magnetic basınlar iyet rings that do not have the feeling of hunger to lose weight, not to be missed for a fırsat.2 months to lose weight in as little as possible to the range of 8-15 pounds.


           How to Use Diet Ring?
The benefits of this diet is quite simple to use just one ring.

Orientation Overview of magnets coming up when installing magnets protruding into the side of the actuator to the magnets in contact with the base of the big toe.

• First use of electricity, depending on stand will be a very slight tingling sensation. Nerve stimulation as a result of these magnets are per month.

• Once connected ilkgün feeling of warmth will stand due to the increase in blood circulation. This period may be shorter or longer depending on the Position of the Bank.

• starts to use it to act even though the maximum effect will be approximately 1 week later. During this period, a total of more than 2 hours a day outpatient Diet Ring removed. This process has caused the maximum effect will be to exceed a period of 2 hours.

• Ring as long as possible after reaching the maximum effect should be attached to toe.

• More balanced weight reduction is desired as soon as possible, and a glass of warm water in the morning by putting a tablespoon of apple cider vinegar is recommended to drink on an empty stomach.

• Ring Diet alone will give you enough to use the results. Optionally, you can drink herbal teas.

• detox at least 8 glasses of water drunk per day is recommended for the effect of

           Considerations in use Diet Ring


• Remove rings when the foot discomfort


• Do not leave within the reach of Çocuklanır

How Diet Affects users of the Ring


   Ring shortly after you start using diet will begin to feel the impact of
   Appetite, the brain determines the level of the signal paths.
   Gastric acid secretion by reducing the possibility of a healthy diet provides.
   Improves the rate of metabolism
   The burning of stored fat provides the body with the brain sends signals

         Thanks to diet to lose weight, worry about being a ring into the ring çıkabilir.Üstelik diet for a short time can have great facilities.

18 Eylül 2011 Pazar

Weight loss programs Cookbook

Weight loss programs Cookbook
       Lose weight by eating a yes, but who wants to be at peace with the whole body due to excessive weight imzalayamayan peace who want to lose weight like crazy, welcome eminent constructions. For you to lose weight, healthy eating and what we do on behalf of the prepared meals all the time when he çalışmlarımız continuing today directions map that share the dish lucky children who want to lose weight mortal enemy number one enemy of the embodiment of true health broccoli soup with cheese ...


materials
Kararınızca broccoli
2 tablespoons butter (by the amount of broccoli will prepare to set the number of people here and use the appropriate amount for 700 g broccoli was written)
Half a bunch fresh onion
1 bay leaf (Hmm, nor smell as sweet:))
1 teaspoon thyme

Preparation
Roast the flour in butter. Put the chicken stock and salt, boil and broccoli, fresh onion, add the bay leaf. Cooked broccoli, bay leaf pot. 2 cups milk, cream cheese, pepper, thyme and nutmeg Put the casserole with the help of hand blender and make smooth. Rendeleyerek on cheese and serve.

And here I want to lose weight, delicious broccoli, but I like my soup hazır.Artık kalbinizdekilerle yiyebilirsiniz.Ama appetite with healthy eating work my will uğraşamam Fela zero diet impairs me say:)

Kilo Verdiren Yemek Tarifleri

        Yemek yiyerek kilo verin evet bütün vucudu ile barışık olmak isteyen fakat fazla kiloları yüzünden barış imzalayamayan deli gibi kilo vermek isteyen güzide insalar hoş geldiniz. Sizler için sağlıklı beslenmek ve zayıflamak adına hazırladığımız tüm çalışmlarımız hızla devam ediyor.O zaman ne yapıyoruz yemek tarifimizi paylaşıyoruz bugun ki şanslı yemeğimiz çocukların baş düşmanı kilo vermek isteyenlerin can düşmanı adeta sağlık abidesi Peynirli brokoli çorbası ...


         Malzemeler
Kararınızca brokoli
2 çorba kaşığı tereyağı (Hazırlayacağınız kişi sayısına ve kullanacağınız brokoli miktarına göre ayarlayınız burada 700 gr brokoli için uygun miktar yazılmıştır)
      Yarım Demet Taze soğan
      1 Adet Defne yaprağı (Hmm ne de güzel kokar :))
      1 Tatlı kaşığı Kekik

       Hazırlanışı
     Tereyağında unu kavurun. Tavuk suyunu ve tuzu koyun, kaynatın ve brokoliyi, taze soğanı, defne yaprağını ekleyin. Brokoli pişince, defne yaprağını tencereden alın. 2 su bardağı sütü, krem peyniri, karabiberi, kekik ve muskatı tencerenize koyun ve el blenderi yardımıyla pürüzsüz hale getirin. Üzerine kaşar peyniri rendeleyerek servis yapın.

      Ve işte leziz brokoli çorbamız hazır.Artık kalbinizdekilerle afiyetle yiyebilirsiniz.Ama ben zayıflamak istiyorum fakat böyle sağlıklı yemek işleri ile felan uğraşamam benim iradem sıfır diyet beni bozar diyorsanız :)

Diyet Yüzük için Tıklayın