Ot Diyeti Nasıl Yapılır? |
Ot diyeti evet belki adı hiç iştah açıcı dğil ama adı böyle ot diyeti.Bakın peşin peşin itiraf ediyorum hızlı kilo vermek adına ben bu diyeti yapmazdım neden yapmazdım çümki şuan için Diyet Yüzük (tıkla-incele) kullanıyorum ve gayet iyi gidiyor. Artı bu diyet bana hiç uygun değil.Diyetin içeriğinde size sadece su içmeniz tavsiye ediliyor ve başka herhangi bir iççek kesinlikle yasak bu yüzden diyet bana göre değil.Fakat hızlı kilo vermek istiyorum bunun her diyeti yaparım diyenlere etkili bir diyet buyrun size ot diyeti.
1. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
2. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
3. GÜN
Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
Herkese saygılar ve sevgi dolu diyetler tamam tama saçma bir kapanış cümlesi oldu fakat yapacak bir şey yok :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder